πληροφορίες

Γιόγκα για παιδιά
Ιωάννα Παυλίδου

Χρησιμοποιώντας το σώμα και τη φαντασία μας μεταμορφωνόμαστε μέσα από διασκεδαστικές ιστορίες, ταξίδια και παιχνίδια και εξερευνούμε τα όρια, τις ιδιαιτερότητες και τις δυνατότητες του σώματός μας. Παράλληλα, μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε ολόκληρο το σώμα μας με έλεγχο, ηρεμία και συγκέντρωση. Ενδυνάμωση, ευλυγισία, ευεξία, σωστή στάση και πρόληψη μυοσκελετικών παθήσεων είναι μερικά από τα σωματικά οφέλη της εξάσκησής μας στη γιόγκα.
Πέρα από τα σωματικά οφέλη, οι ασκήσεις της γιόγκα μας βοηθούν να υιοθετήσουμε τεχνικές σωστής αναπνοής, χαλάρωσης και αποδέσμευσης από περιττές σκέψεις εξισορροπώντας με αυτόν τον τρόπο σώμα, σκέψεις, συναισθήματα και αναπνοή. Στο μάθημα της γιόγκα αποκτούμε εφόδια για μια ζωή με τον πιο ευχάριστο τρόπο, σε ένα συνεργατικό περιβάλλον όπου ο κάθε μαθητής μπορεί να εκφράσει τη μοναδικότητά του αλληλεπιδρώντας με την υπόλοιπη ομάδα.
*Τα μαθήματα απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 4-12 ετών και θα πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη από την Τρίτη 9 Οκτωβρίου εως και την Τρίτη 13 Νοεμβρίου.
** Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής και η εγγραφή στη γραμματείο της σχολής
+30 2315 313844
share

πρόγραμμα

Τρι 09/10/2018 — 17:20 - 18:20
Τρι 16/10/2018 — 17:20 - 18:20
Τρι 23/10/2018 — 17:20 - 18:20
Τρι 30/10/2018 — 17:20 - 18:20
Τρι 06/11/2018 — 17:20 - 18:20
Τρι 13/11/2018 — 17:20 - 18:20

κόστος

50 ευρώ για κάθε συμμετοχή ενός παιδιού
45 ευρώ για κάθε συμμετοχή δύο ή περισσότερων αδερφών
*δε συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%