πληροφορίες

The Art of Sequencing & Adjustments Immersion
Άρτεμις Ανδρικάκη

🔹Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και απευθύνεται σε έμπειρους ασκούμενους και πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι των προσαρμογών και της ακολουθίας των στάσεων, εξελίσσοντας έτσι τον τρόπο που προσεγγίζουν την πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα.

🔹Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”.

🔹Συγκεκριμένα περιλαμβάνει:

  • Παρατήρηση-Αισθαντικότητα-Αίσθηση
  • Πρόθεση δασκάλου-Υποστήριξη αναπνοής ασκούμενου
  • Πώς να αποφασίσεις πότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις μία προσαρμογή και πώς να επιλέξεις τη σωστή προσαρμογή (adjustment)
  • Η μορφή, τα “κλειδιά” των ενεργειακών κατευθύνσεων και οι πιο συχνές λανθασμένες ευθυγραμμίσεις στις asanas
  • Πώς να εφαρμόσεις αυτο-προσαρμογές σε κάθε κατηγορία της asana και πώς τα “βοηθήματα” (props) υποστηρίζουν την αυτo-προσαρμογή (self-adjustment)
  • Αρχές και τρόποι δημιουργίας sequencing σε μάθημα yoga
  • Σχεδιασμός μαθήματος με sequencing ανάλογα με το θέμα της πρακτικής και το επίπεδο των ασκούμενων
  • Τεχνικές απελευθέρωσης του μυοσκελετικού συστήματος, του συνδετικού ιστού και της αναπνοής σε ένα μάθημα yoga
  • Πρακτική εξάσκηση και διδασκαλία one to one και σε μικρά groups

🔹Διδάσκει:

Άρτεμις Ανδρικάκη (Yoga Alliance Ε-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®, φυσικοθεραπεύτρια, ειδίκευση: Yoga Therapeutics)

🔺Η εκπαίδευση θα διεξαχθεί online, μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

share

πρόγραμμα

Σαβ 21/05/2022 — 09:00 - 17:00
Κυρ 22/05/2022 — 09:00 - 17:00

κόστος

Η επένδυση συμπεριλαμβάνει τις σημειώσεις του εργαστηρίου και το οπτικοακουστικό υλικό.

πολιτική ακύρωσης

1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

επικοινωνία

☎️ 6946 021030
📧 [email protected]