πληροφορίες

Mindful living: Ολιστική Διατροφή
Νατάσα Αβραάμ

Μια εκπαιδευτική ενότητα που απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από την ολιστική διατροφή και την επίδραση που έχει στη γενικότερη σωματική και ψυχική υγεία. Η ολιστική διατροφή αντιμετωπίζει τον άνθρωπο σαν σύνολο –σώμα, νους, πνεύμα– στοχεύοντας στη βελτίωση της υγείας τόσο μέσω διατροφής όσο και του ευρύτερου τρόπου ζωής.

H εκπαιδευτική ενότητα αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και είναι διεθνώς αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”.

Περιλαμβάνει:          

  • Το πεπτικό σύστημα και η σύνδεσή του με τον εγκέφαλο
  • Ολιστική διατροφή για πρόληψη και καταπολέμηση ασθενειών
  • Μοντέλα διατροφής
  • Βιωματικό εργαστήρι: πλάνο διατροφής με ολιστική προσέγγιση
  • Χορτοφαγία
  • Whole-foods συνταγές
  • Βοτανοθεραπεία
  • Η ψυχολογία και η φυσιολογία του φαγητού και της ευχαρίστησης
  • Intuitive eating – Διαισθητική διατροφή
  • Mindful eating – Ενσυνείδητη διατροφή

Διδάσκει:
Αναστασία Αβραάμ (Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Ολιστική Διατροφή)

🔺Η εκπαίδευση θα διεξαχθεί online μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

share

πρόγραμμα

Σαβ 18/03/2023 — 09:00 - 15:00
Κυρ 19/03/2023 — 09:00 - 15:00

κόστος

Η επένδυση συμπεριλαμβάνει τις σημειώσεις της εκπαιδευτικής ενότητας και το οπτικοακουστικό υλικό.

πολιτική ακύρωσης

1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

επικοινωνία

☎️ 6946 021030
📧 [email protected]