πληροφορίες

Incredible India Yoga Retreat

 Η Ινδία είναι ένα μέρος για πολλούς πνευματικούς αναζητητές, ασκούμενους στη γιόγκα, δασκάλους γιόγκα ή απλώς ανθρώπους που θέλουν να εξερευνήσουν την περιπετειώδη πλευρά της ζωής. Και γι΄αυτό φτιάξαμε για ΕΣΑΣ αυτή τη μοναδική, ραμμένη στα μέτρα σας Απόδραση! Μια ευκαιρία να αισθανθείτε τη μαγεία της Ινδίας, να βιώσετε την αληθινή γιόγκα, να ζήσετε για λίγο εκτός των συνηθισμένων τοπίων και όλα αυτά με καθοδήγηση από έμπειρους και καταξιωμένους δασκάλους!

Επουλώστε το σώμα σας, ανυψώστε το πνεύμα σας και χαλαρώστε το μυαλό σας στη μαγευτική πόλη του Πουσκάρ στην ιερή γη της Ινδίας!
 
Ρατζαστάν, Τζαϊπούρ, Νέο Δελχί
 
Το Ριτρίτ περιλαμβάνει:
1. Καθημερινές πρακτικές γιόγκα με αυθεντικούς δασκάλους
2. Κρίγια, Πραναγιάμα, Γιόγκα Νίντρα
3. Ντάρσανα σε αρχαίους ναούς και Διδασκάλους Γιόγκα
4. Μαθήματα ινδικών τυμπάνων
5. Συνεδρίες παραδοσιακών χορών του Ρατζαστάν
6. Συνεδρίες εκστατικών χορών
7. Θεραπευτικούς Κύκλους
8. 8 διανυκτερεύσεις σε ένα όμορφο ξενοδοχείο στο Πουσκάρ
9. 1 διανυκτέρευση σε ένα όμορφο ξενοδοχείο στο Νέο Δελχί
10. Επίσκεψη στην πόλη Τζαϊπούρ
11. Μαθήματα σανσκριτικού αλφάβητου
12. Ντρίστι Βέδα & τάξεις Χάθα Γιόγκα
13. Δύο γεύματα την ημέρα με παραδοσιακό ινδικό φαγητό (εκτός της ημέρας παραμονής στο Νέο Δελχί)
 
Οι Καθοδηγητές του Ριτρίτ:
Ιβάνα Ντράγκας (Ishwari Devi Das)
Έλενα Μουρατίδου (Bhumi Devi, Intuitive Healing School)
 
Επίπεδο Ασκουμένων:
Αρχάριο, Μέσο, Προχωρημένο. Οι ασκούμενοι όλων των επιπέδων είναι ευπρόσδεκτοι!
 
Γλώσσες:
Αγγλικά, Ελληνικά, Κροατικά
 
Είδη Γιόγκα:
Ντάρμα, Χάθα, Βινιάσα, Ράτζα, Κρίγια, Μάντρα
 
Διαμονή:
Εξοχικό Θέρετρο, Πουσκάρ (Country Side Resort, Pushkar)

Θα κάνετε τις περισσότερες διανυκτερεύσεις σας εκεί. Ιδανική τοποθεσία, απόσταση λίγων λεπτών από τη στάση του λεωφορείου, και απόσταση 10 λεπτών οδήγησης από το Σιδηροδρομικό Σταθμό Πουσκάρ. Το ξενοδοχείο Pushkar Country Side Resort προσφέρει αυλές και κήπους, εγκαταστάσεις πάρκινγκ, και ξεναγήσεις. Τα πιο κοντινά τουριστικά αξιοθέατα είναι η Λίμνη Πουσκάρ και ο Ναός του Βράχμα. Οι καλεσμένοι μπορούν να παρακολουθήσουν τα ψάρια στη λαμπερή λίμνη των λωτών, να δουν την ιστορία μετενσαρκωμένη στα χαραγμένα τοιχώματα των αρχαίων ναών, καθώς και να χαλαρώσουν στους καταπράσινους κήπους με τους καταρράχτες. Στο εστιατόριο του ξενοδοχείου χρησιμοποιούνται αγνά οργανικά λαχανικά και φρούτα για παρασκευαστούν νόστιμα φαγητά.

Στην καφετέρια του ξενοδοχείου οι καλεσμένοι μπορούν να απολαύσουν ζεστό ή κρύο καφέ. Τα τέλεια σχεδιασμένα δωμάτια είναι πλήρως εξοπλισμένα με κεραίες, πρόσβαση σε Wi-Fi, και θερμοστάτη. Οι καλεσμένοι επίσης μπορούν να απολαμβάνουν μια υπέροχη θέα από τα μπαλκόνια τους. Υπηρεσίες όπως φύλαξη παιδιών και πλυντήριο είναι επίσης διαθέσιμες, καθώς και όλες οι απαραίτητες εγκαταστάσεις και υπηρεσίες για άτομα με αναπηρία. Το εξοχικό θέρετρο ιδρύθηκε το 2011 με σκοπό να παρέχει μια γαλήνια διαμονή μέσα στη φύση για τους ταξιδιώτες που επιθυμούν να χαλαρώσουν και να ηρεμήσουν περιτριγυρισμένοι από βουνά, λαγκάδια, έντονη βλάστηση, αγροκτήματα λαχανικών και φρούτων. Το εξοχικό θέρετρο είναι από τα πιο δροσερές μέρη στη περιοχή των 100km χάρη στην τοποθεσία του δίπλα στη λίμνη και όλη τη βλάστιση που έχει τριγύρω. Το χειμώνα, θα υπάρχει μια λευκή παγωμένη σκιά του κήπου και των δέντρων του. Το Country Side Resort στο Pushkar είναι διάσημο ανάμεσα σε οικογένειες, ζευγάρια και ζευγάρια νεόνυμφων για την υπέροχη θέα και για την πλήρη ατμόσφαιρα ειρήνης και ιδιωτικότητας.
*Το ξενοδοχείο στο οποίο θα μείνουμε στο Νέο Δελχί θα ανακοινωθεί σύντομα.
**Συνεργαζόμενο πρακτορείο:
Cosmorama, Ζαφείρης Δαμβουνέλης
2310 230555(εσωτερικό 104)
Διατροφή:
Θα σας προσφέρουμε δύο γεύματα την ημέρα, πρωινό και βραδυνό. Βίγκαν και χορτοφαγικές επιλογές είναι διαθέσιμες για τους συμμετέχοντες. Την ημέρα διαμονής μας στο Νέο Δελχί, θα δειπνήσουμε στο ξενοδοχείο ή σε κάποιο κοντινό εστιατόριο. Αυτό ΔΕΝ περιλαμβάνεται στο τελικό κόστος του ριτρίτ.
Το Αναλυτικό Πρόγραμμα:
3 Ιανουαρίου, 2020
Άφιξη στο Πουσκάρ και διανυκτέρευση
 
4 Ιανουαρίου, 2020
8:00-10:00 Πρωινή Πρακτική Γιόγκα
11:00 Πρωινό γεύμα
13:00 Ελεύθερος χρόνος για περιήγηση στην πόλη Πουσκάρ
19:00 Βραδινός Διαλογισμός
20:00 Βραδινό γεύμα
 
5 Ιανουαρίου, 2020
8:00 -10:00 Κρίγια (εξαγνιστικές τεχνικές), Πραναγιάμα (αναπνευστικές τεχνικές), Μάντρα, Γιόγκα Άσανα και Βαθιά Χαλάρωση
11:00 Πρωινό γεύμα
12:00 Επίσκεψη στους ναούς του Βράχμα και του Σίμχα και ελεύθερος χρόνος για βόλτα
19:00 Μάθημα Γιογκικής Φιλοσοφίας
20:00 Βραδινό γεύμα
 
6 Ιανουαρίου, 2020
08:00-10:00 Πραναγιάμα (αναπνευστικές τεχνικές), Κρίγια (εξαγνιστικές τεχνικές), Μάντρα, Γιόγκα Άσανα και Γιόγκα Νίντρα
10:00 Διαδραστικό σεμινάριο σανσκριτικών με Mahajavla
11:00 Πρωινό γεύμα
12:00 Επίσκεψη στον Jagat guru για μια πρακτική γιόγκα Nimbarka μαζί του, διανυκτέρευση έξω από την πόλη
 
7 Ιανουαρίου, 2020
Επιστροφή πίσω στο Πουσκάρ τις προμεσημβρινές ώρες.
17:00 Ελεύθερος χρόνος για βόλτα στην πόλη Πουσκάρ
20:00 Βραδινό γεύμα
 
8 Ιανουαρίου, 2020
08:00-10:00 Πραναγιάμα (αναπνευστικές τεχνικές), Γιν Γιόγκα, Γιόγκα Νίντρα
11:00 Πρωινό γεύμα
12:00 Επίσκεψη στο ναό Βαχάνα και βόλτα στην πόλη
19:00 Βραδιά Εκστατικού Χορού
20:00 Βραδινό γεύμα
 
9 Ιανουαρίου, 2020
08:00 -10:00 Intuitive Flow Yoga, Breathwork και Shamanic Healing Practices
11:00 Πρωινό γεύμα
13:00 Ξενάγηση στο Ajasar, επίσκεψη σε έναν sadhu που ονομάζεται Aloo baba (γκούρου διαλογισμού και τοπικός ειδικός στην απλότητα, έλεγχο και υγιεινή ζωή). Εδώ και 45 χρόνια τρέφεται μόνο με πατάτες. Ο λόγος να αλλάξει τον τρόπο ζωής του, όπως λέει ο ίδιος, ήταν για να πάρει πίσω την κυριότητα της ζωής του. Επίσκεψη στον αρχαίο ναό του Σίβα και εμπειρία της μοναδικής αίσθησης του να μένει κανείς στην έρημο.
20:00 Βραδινό γεύμα
 
10 Ιανουαρίου, 2020
08:00 – 10:00 Ντάρμα Γιόγκα και Απαγγελίες Μάντρα
11:00 Πρωινό γεύμα
13:00 Τύμπανα με τον πιο διάσημο παραδοσιακό τυμπανιστή του Ρατζαστάν στην ιερή λίμνη
20:00 Βραδινό γεύμα
 
11 Ιανουαρίου, 2020
08:00 Πρωινό γεύμα
09:00 Επίσκεψη στην πόλη Τζαϊπούρ
20:00 διανυκτέρευση στο Νέο Δελχί
 
12 Ιανουαρίου, 2020
Αναχώρηση
Λίγα λόγια για την Ιβάνα:
Η Ιβάνα (Ishwari Devi Das) γεννήθηκε στο Ζαντάρ το 1980, και η αναγέννηση της συνέβη το 2006, όταν ξεκίνησε το ταξίδι της σωματικής και της πνευματικής της μεταμόρφωσης. Στην «προηγούμενη ζωή» της ήταν κτηνίατρος, ένα επάγγελμα που διάλεξε καθώς αισθανόταν πάντα τη σύνδεση με τη Μητέρα Γη και όλα τα ζωντανά πλάσματα. Όμως, της έλειπε ένα βαθύτερο πνευματικό νόημα, το οποίο και της στάλθηκε περίπου στα 25 της χρόνια με τη μορφή του πρώτου πνευματικού της δασκάλου, Jagannth Das. Την καθοδήγησε με υπομονή και επιμονή μέσα από τη Μπάκτι Γιόγκα και της δίδαξε τις πρώτες τεχνικές της Χάθα Γιόγκα. Αιώνια ευγνώμων, συνέχισε να προοδεύει στην Μπάκτι Γιόγκα και να μελετάει τα ιερά κείμενα Shrimad Bhagavatam και άλλα ιερά κείμενα των Βεδών, με βαθιά έμπνευση και εκτίμηση για τον Πνευματικό Δάσκαλο, που τα μετέφρασε στα αγγλικά, Srila Prabhupada. Η πρακτική της έχει εμπνευστεί και από άλλα πράγματα, όπως η περίοδος που πέρασε στην Ινδία, όπου συνάντησε τους πνευματικούς της δασκάλους και δασκάλους της Ράτζα Γιόγκα και της Αστάγκα Γιόγκα, οι οποίοι της επιβεβαίωσαν πως είναι στο επίλεκτο μονοπάτι και την ενθάρρυναν να προχωράει στην εκπαίδευση της πάνω στη Γιόγκα. Συνάντησε τους δασκάλους της Sandra Petra Pintaric σε ένα Κίρταν Ριτρίτ το 2010 και μπήκε στη σχολή Divya Yoga School, όπου προχώρησε εντατικά και πήρε το πιστοποιητικό δασκάλας γιόγκα. Η Αστάγκα με την Πέτρα και οι τάξεις με τη Σάντρα ήταν γεμάτες υπομονή, δημιουργικότητα και φιλική συμβουλή, τα οποία διαμόρφωσαν την μοναδική πρακτική της Ιβάνα σήμερα και για τα οποία είναι αιώνια ευγνώμων. Την τελευταία δεκαετία μέσα στην οποία κατά καιρούς έχει μείνει στην Ινδία, η Ιβάνα έχει εξασκήσει τη Γιόγκα της με τον Άντρεϊ Ραμ, Γιάννη Ανδρίτσο και πολλούς άλλους. Είναι ακόλουθος και ασκούμενη της παράδοσης Goudie Vaishnava Sampradaya. Η Γιόγκα της έχει δώσει τη δυνατότητα να αναπτύξει το δώρο της θεραπείας και υπερ-αισθησιακές ικανότητες μέσα από τις οποίες εξασκεί καρμική διάγνωση, εξαγνισμό και ενδυνάμωση της αύρας, και έτσι βοηθάει τον κόσμο με πολλούς τρόπους.
Λίγα λόγια για την Έλενα:
Η Έλενα Μουρατίδου είναι Δασκάλα Γιόγκα, πιστοποιημένη από το Dharma Yoga Center (NYC), Jamtse School of Yin Yoga (USA), Bihar Yoga Bharati Institute (India) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®. Μετά από πολλές εκπαιδεύσεις στη Γιόγκα και στις Εναλλακτικές Ενεργειακές Θεραπείες κοντά στους πιο καταξιωμένους δασκάλους από όλο τον κόσμο, η Έλενα έγινε Yoga Sannyasin (BYB, Ινδία) και άρχισε να ακολουθεί έναν ολιστικό τρόπο ζωής ασκώντας την γιόγκα και διάφορες θεραπευτικές πρακτικές. Το 2012, μαζί με τον σύζυγο της, ίδρυσαν το Anahata Yoga Studio, ένα χώρο όπου η Δυτική Γιόγκα συναντά τις πρακτικές της Ανατολικής Πνευματικής Θεραπείας υποστηρίζοντας μια ολιστική προσέγγιση στη ζωή. Το 2014, υπό την καθοδήγηση του δασκάλου και μέντορα της, Sri Andrei Ram και του θεραπευτή από το Περού Dr. Pio, μυήθηκε σε πνευματικές πρακτικές των Αυτόχθονων Λαών, ένα μονοπάτι που συνεχίζει να ακολουθεί με αγάπη και αφοσίωση. Το 2018, η Έλενα έγινε μητέρα της γλυκιάς Ίριδας. Η μητρότητα τη βοήθησε να ανακαλύψει την εσωτερική κλήση της και να δουλέψει πιο ειδικά με τις γυναίκες, ενδυναμώνοντας το Αρχέτυπο της Θεάς Πολεμίστριας που έχουν μέσα τους. Με οδηγό την θηλυκή αυτή ενέργεια, εκπαιδεύει τις γυναίκες να αναπτύξουν τις απεριόριστες δυνατότητες τους και να πιστέψουν στην εσωτερική τους δύναμη. Ακολουθώντας την αγάπη της για έναν ολιστικό τρόπο ζωής, παρακολουθεί το Ayurvedic Healing Course υπό την επίβλεψη του American Institute of Vedic Studies και του Dr.David Frawley, παγκόσμιου φήμης καθηγητή Ινδικής Φιλοσοφίας (Acharya) και συγγραφέα. Τελευταία, εκπαιδεύεται σε μία σειρά απο θεραπευτικές πρακτικές αφιερωμένες στη γυναικεία συνειδητότητα καθώς και στις θεραπευτικές δονήσεις μέσω του ήχου υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων δασκάλων και μουσικών. Δασκάλα των δασκάλων με μαθητές σε όλο τον κόσμο, η Έλενα ταξιδεύει συνεχώς για να συντονίσει και να διδάξει εκπαιδευτικά προγράμματα 200 και 300 ωρών της Yoga Alliance®, όπως και Holistic Lifestyle Retreats, Φιλοσοφία της Γιόγκα, Inner Healing Practices, Women Empowerment Circles και Εκπαιδευτικά Προγράμματα Aerial Yoga. Η διδασκαλία της γιόγκα, για την Έλενα σημαίνει,να μοιράζεσαι τη ζωή, να προσφέρεις Αγάπη, να βλέπεις τον εαυτό σου μέσα σε όλα τα όντα. Η προσέγγιση της στη διδασκαλία αυτή, είναι αποτέλεσμα προσωπικής μεταμόρφωσης. Στοχεύει σε ένα ολιστικό ταξίδι προς την εσωτερική ευτυχία και αρμονία και διδάσκει πως μέσα από την εσωτερική μας αυτή θεραπεία, μπορούμε να φτάσουμε στο Ανώτατο Επίπεδο της Συνειδητότητας και να αλλάξουμε τον κόσμο μας προς το καλύτερο. Οι διδασκαλίες της είναι μια προσφορά στην Ιερή Γυναίκα, τη Μητέρα-Θεά, την Pacha Mama.
Λίγα λόγια για το Πουσκάρ:
Το Πουσκάρ είναι μία από τις αρχαιότερες πόλεις της Ινδίας. Βρίσκεται στην όχθη της λίμνης Pushkar. Η ακριβής ημερομηνία της ίδρυσης του δεν είναι γνωστή, αλλά ο μύθος συνδέει τον Βράχμα με τη δημιουργία του. Το Πουσκάρ έχει πολλούς ναούς. Οι περισσότεροι από τους ναούς δεν είναι πολύ παλιοί επειδή πολλοί ναοί καταστράφηκαν κατά τη διάρκεια των μουσουλμανικών εισβολών στην περιοχή. Στη συνέχεια, οι κατεστραμμένοι ναοί ξαναχτίστηκαν. Ο πιο διάσημος είναι ο ναός του Βράχμα που χτίστηκε τον 14ο αιώνα. Πολύ λίγοι ναοί αφιερωμένοι στο Βράχμα υπάρχουν οπουδήποτε στον κόσμο. Άλλοι ναοί του Βράχμα περιλαμβάνουν το Bithoor στο Uttar Pradesh, την Ινδία, το Khedbrahma στο Γκουτζαράτ της Ινδίας, το χωριό Asotra κοντά στην πόλη Balotra της περιοχής Barmer στο Rajasthan, το Uttamar Kovil (ένα από τα καταφύγια του Divya) κοντά στο Srirangam, το Ταμίλ Ναντού, το Carambolim κοντά στο Valpoi της Γκόα, Μητέρα Ναός της Besakih στο Μπαλί της Ινδονησίας και Prambanan στην Yogyakarta της Ινδονησίας. Η λίμνη Pushkar έχει 52 ghats(ειδικά σκαλοπάτια που οδηγούν προς τη λίμνη) όπου προσκυνητές κατεβαίνουν στη λίμνη για να κολυμπήσουν στα ιερά νερά. Το Pushkar είναι επίσης γνωστό για την ετήσια έκθεση του (Pushkar Camel Fair) που πραγματοποιείατι από τον Οκτώβριο έως τον Νοέμβριο για περίοδο επτά ημερών.
Λίγα λόγια για το Τζαϊπούρ:
Το Τζαϊπούρ είναι η πρωτεύουσα και η μεγαλύτερη πόλη του Ρατζαστάν. Είναι επίσης γνωστή και ως Ροζ Πόλη. Θα επισκεφτούμε το πασίγνωστο παλάτι Hawa Mahal ή αλλιώς το Παλάτι των Ανέμων, το το διάσημο κεχριμπαρένιο κάστρο Αμπέρ Φορτ, έδρα του «γενάρχη» Τζάι Σινχ που έδωσε το όνομά του στην πόλη, το οποίο βρίσκεται ανάμεσα στους γραφικούς και βραχώδεις λόφους Aravalli.
 
share

κόστος

Η επένδυση περιλαμβάνει τη διαμονή, τη διατροφή, όλες τις τάξεις γιόγκα και τα μαθήματα με Ινδούς δασκάλους, τις επισκέψεις σε ναούς και άλλα αξιοθέατα.
*ΔΕΝ περιλαμβάνει τα αεροπορικά εισιτήρια και το ΦΠΑ