πληροφορίες

Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Η Τέχνη της Ακολουθίας & των Προσαρμογών (The Art of Sequencing and Adjustments)
Άρτεμις Ανδρικάκη

Απευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι των προσαρμογών και της ακολουθίας των στάσεων εξελίσσοντας έτσι τον τρόπο που προσεγγίζουν τη διδασκαλία της γιόγκα.
 
Συγκεκριμένα περιλαμβάνει:
  • Παρατήρηση / Αισθαντικότητα / Αίσθηση
  • Πρόθεση δασκάλου / Υποστήριξη αναπνοής ασκούμενου
  • Πώς να αποφασίσεις πότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις μία προσαρμογή (adjustment) και πώς να επιλέξεις την σωστή προσαρμογή (adjustment)
  • Η μορφή, τα ¨κλειδιά¨ των ενεργειακών κατευθύνσεων και οι πιο συχνές λανθασμένες ευθυγραμμίσεις στις asanas
  • Πως να εφαρμόσεις διαφορετικούς τύπους προσαρμογών (adjustments) σε κάθε κατηγορία asanas
  • Αρχές και τρόποι δημιουργίας ακολουθίας (sequencing) σε ένα μάθημα γιόγκα
  • Σχεδιασμός μαθήματος με ακολουθία (sequencing) για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους ασκούμενους
  • Πρακτικές Thai Yoga Massage που απευθύνονται στο μυοσκελετικό σύστημα, το συνδετικό ιστό και την αναπνοή
  • Πρακτική εξάσκηση και διδασκαλία one to one και σε μικρές ομάδες
 
Διδάσκουν:
Άρτεμις Ανδρικάκη (Yoga Alliance Ε-RYT 200, ειδίκευση: Yoga Therapeutics) / Βάλια Βλάτσιου (Δασκάλα γιόγκα, Thai Yoga Massage specialist)
share

πρόγραμμα

Σαβ 22/06/2019 — 09:00 - 17:00
Κυρ 23/06/2019 — 09:00 - 02:00

κόστος

Η επένδυση συμπεριλαμβάνει τις σημειώσεις του εργαστηρίου και το οπτικοακουστικό υλικό.

πολιτική ακύρωσης

1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.