πληροφορίες

Πρόγραμμα Διαδικτυακών Μαθημάτων

Σε αυτή την ιδιαίτερη περίοδο η τεχνολογία έρχεται να μας βοηθήσει να παραμείνουμε κοντά σας. Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό και όλοι μαζί θα πορευτούμε με οδηγούς την αγάπη για αυτό που κάνουμε, τη διάθεση για προσφορά και την πρόθεση για στήριξη.
Μένουμε σπίτι και ξεκινάμε διαδικτυακά μαθήματα ανοιχτά και προσβάσιμα σε όλους.
Το βασικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:
 
Δευτέρα
12.00-13.00 ➿ Yoga Therapeutics με την Άρτεμη Ανδρικάκη
🔷Όλα τα επίπεδα
18.30-19.30 ➿Hatha Yoga Flow με την Αλεξάνδρα Παλαντζά
🔰Όλα τα επίπεδα, αρχάριοι
 
Τρίτη
11:00-12:00 Ενδυνάμωση με την Παναγιώτα Βενιζέλου
🔷Όλα τα επίπεδα
12.30-13.00 ➿ Ενσυνειδητότητα & Αναπνοή με την Ξένια Ηλινά
🔷Όλα τα επίπεδα
18.30-19.30 ➿Yogilates με την Πέπη Φύσσα
🔶Όλα τα επίπεδα, εκτός αρχαρίων
 
Τετάρτη
12:00-13:00 ➿ Dynamic Hatha Yoga με τον Γιάννη Αθανασίου
🔷Όλα τα επίπεδα
18.30-19.30 ➿ Intuitive Flow με την Έλενα Μουρατίδου
🔶Όλα τα επίπεδα, εκτός αρχαρίων
 
Πέμπτη
12.00-13.00 ➿ Pilates με την Πέπη Φύσσα
🔶Όλα τα επίπεδα, εκτός αρχαρίων
18.30-19.30 ➿ Body-Mind Flow με τη Νάνσυ Χιτζανίδου
🔷Όλα τα επίπεδα
19.30-20.00 ➿ Πραναγιάμα & Διαλογισμός με τη Νάνσυ Χιτζανίδου
🔷Όλα τα επίπεδα
 
Παρασκευή
12.00-13.00 ➿ Mindfullness in Practice με την Ξένια Ηλινά
🔷Όλα τα επίπεδα
18.30-19.00➿Yoga Nidra με την Αλεξάνδρα Παλαντζά
🔷Όλα τα επίπεδα
 
Σάββατο
12.00-13.00 ➿Hatha Yoga με την Στέλλα Σαραμούρτση
🔷Όλα τα επίπεδα
18:30-19:00 Γιόγκα για Παιδιά
 
❇Θα υπάρχουν προσθήκες μαθημάτων για τις οποίες θα ενημερώνεστε εκτάκτως.
 
Η πλατφόρμα που χρησιμοποιούμε για τη διεξαγωγή των μαθημάτων είναι το ZOOM (https://zoom.us/download). Δεν είναι απαραίτητο να κατεβάσετε την εφαρμογή για να συμμετάσχετε στα μαθήματα. Πριν από κάθε μάθημα θα δημοσιεύουμε τον σύνδεσμο μέσω του οποίου θα μπορείτε να συνδεθείτε εκείνη την ώρα ΖΩΝΤΑΝΑ και να κάνετε μια ωραία πρακτική άσκηση στο σπίτι σας. Μείνετε συντονισμένοι
 
❗Ο μέγιστος αριθμός ατόμων ανά τμήμα είναι 100. First come, first served.
❗Τα μαθήματα θα παρέχονται ΔΩΡΕΑΝ και θα διαρκέσουν μέχρι 12 Απριλίου, ευχόμενοι έως τότε να έχουμε νεότερες και καλύτερες εξελίξεις στην τρέχουσα κατάσταση.
 
Είμαστε κοντά σας!
share