πληροφορίες

Γιόγκα για μαμά και βρέφος
Ιωάννα Παυλίδου

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος εναλλάσσονται ασκήσεις για τον γονιό και παιχνιδιάρικες κινήσεις και μασάζ για το βρέφος. Οι ασκήσεις που απευθύνονται στους γονείς είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες των μαμάδων σε μεταγεννητική περίοδο, ενώ οι βρεφικές κινήσεις ανταποκρίνονται στις σωματικές ανάγκες κατά τα διάφορα στάδια ανάπτυξης του βρέφους.
Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων ενθαρρύνεται η σύνδεση γονιού – βρέφους εξερευνώντας την επικοινωνία μέσα από την επαφή και το τραγούδι. Με αυτόν τον τρόπο αναπτύσσεται μία σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Το μάθημα εφοδιάζει τους γονείς με ιδέες που μπορούν να εντάξουν στη καθημερινότητα τους, τόσο για τη φροντίδα του μωρού όσο και για τη φροντίδα και χαλάρωση του δικού τους σώματος.
Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων μπορούμε να καλύψουμε οποιαδήποτε ανάγκη του μωρού μας (τάισμα, άλλαγμα, ύπνο, κλπ) στον κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο. Φέρνουμε μαζί μας μία κουβερτούλα ή ένα σεντονάκι του μωρού και για τα πιο μεγάλα σε ηλικία μωρά φέρνουμε και κάποιο αγαπημένο παιχνιδάκι.
* Τα μαθήματα απευθύνονται σε γονείς κια βρέφη 2 – 12 μηνών και θα πραγματοποιούνται κάθε Πέμπτη απο την Πέμπτη 25 Οκτωβρίου έως την Πέμπτη 29 Νοεμβρίου και οι ώρες διεξαγωγής είναι 12:00 – 13:00.
* Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής και η εγγραφή.
Λίγα λόγια για την Ιωάννα Παυλίδου:
Η Ιωάννα Παυλίδου είναι μουσικοπαιδαγωγός και υποψήφια διδάκτωρ του Τμήματος Μουσικών Σπουδών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Είναι ασκούμενη της γιόγκα από το 2007. Το 2014 απέκτησε τον τίτλο Yoga Arts Instructor (200 hr) μετά από εκπαίδευση με την Iliananda – Joanna Hatzisavva, επίτιμο μέλος του International Yoga Federation.
Τον Αύγουστο του 2016 ολοκλήρωσε στην Ιταλία, εκπαίδευση στο σύστημα Rainbow Kids Yoga σε συνεργασία με το σύστημα Birthlight, αποκτώντας τον τίτλο Family & Community Yoga Teacher (360/300 hr). Με δασκάλους τους Francoise Freedman, Gopala Amir Yaffa, Angel Yaffa, Aruro Peal και Sally Lomas εξειδικεύτηκε στις εξής ενότητες: Fertility Yoga, Prenatal Yoga, Postnatal Yoga, Baby Yoga, Kids Yoga Teens Yoga, Yoga in the Classroom & Chair Yoga, Family Yoga, Partner & Tantra Yoga, Community Yoga, Wise Woman Yoga, Yoga Therapy και Senior Yoga.
Τον Δεκέμβρη του 2017 εκπαιδεύτηκε στην Αθήνα στο Βρεφικό Μασάζ ΙΑΙΜ, (International Association of Infant Massage) με την Esther Marom και την Thomai Maganari.
Από το 2014 έχει συνεργαστεί ως μουσικοπαιδαγωγός και δασκάλα γιόγκα (Prenatal, Baby, Toddler, Kids και Hatha) με διάφορους χώρους της Θεσσαλονίκης όπως το Budha Libre Yoga Studio, το Kinoume Studio Χορού, τη Σχολή Χορού Καφαντάρη, το Δημοτικό Σχολείο της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής, τη Χανθ, τα Παιδικά Χωριά SOS αλλά και με διάφορες θεατρικές ομάδες, γυμναστήρια και fitness studio.
Μετά από μία δεκαετία εξάσκησης και πέντε χρόνια διδασκαλίας, συνεχούς επιμόρφωσης και μελέτης γύρω από τη γιόγκα και τα παιδαγωγικά, το ενδιαφέρον της έχει εστιάσει στον τρόπο με τον οποίο η γιόγκα μπορεί να προσαρμοστεί όχι μόνο στις ανάγκες της σύγχρονης καθημερινής ζωής αλλά και στις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Ενθαρρύνοντας έτσι, μικρούς και μεγάλους μαθητές να υιοθετούν τη φιλοσοφία και τις πρακτικές της γιόγκα στην καθημερινή τους ζωή με κάθε τρόπο, σε κάθε χώρο και κάθε στιγμή.
share

πρόγραμμα

Πεμ 04/10/2018 — 12:00 - 13:00
Πεμ 11/10/2018 — 12:00 - 13:00
Πεμ 18/10/2018 — 12:00 - 13:00
Πεμ 25/10/2018 — 12:00 - 13:00
Πεμ 01/11/2018 — 12:00 - 13:00
Πεμ 08/11/2018 — 12:00 - 13:00
Πεμ 15/11/2018 — 12:00 - 13:00

κόστος

50 ευρώ
*δε συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%