πληροφορίες

ΙnContact Yoga Workshop
Βάλια Βλάτσιου

Σε αυτή τη συνάντηση ερχόμαστε σε κύκλο για να τιμήσουμε τον εαυτό μας, ο ένας τον άλλον και όλοι μαζί την παρούσα στιγμή! Να τιμήσουμε την έννοια της συλλογικής ενέργειας και να θέσουμε ένα ερώτημα: Πως μπορώ να μένω ο εαυτός μου, καθώς συνδέομαι με τους άλλους γύρω μου;
Η εξερεύνηση ξεκινά με τη σύνδεση, την επαφή με τον εαυτό μου. Σώμα, αισθήσεις, συναίσθημα, αναπνοή. Μέσα από τεχνικές της yoga και μια πρακτική που θυμίζει περισσότερο Dancing Vinyasa, αναζητώ την αίσθηση του κέντρου μου. Για να (συν)κινηθούμε στη συνέχεια στον χώρο, να έρθουμε σε επαφή με τον άλλον, μέσα από το βλέμμα και το άγγιγμα. Σταδιακά, περνάμε σε σχήματα της Partner Yoga δημιουργώντας ένα κινησιολογικό λεξιλόγιο των δυο σωμάτων. Μια κοινή προσπάθεια, μια συνειδητή συνεργασία για ισορροπία. Στοιχεία Contact Improvisation dance εμπνέουν και απελευθερώνουν αυτά τα σχήματα, τους δίνουν ροή και η εξερεύνηση βαθαίνει, η επαφή αλλάζει. Αφήνουμε το σώμα να μας πεί τις δικιές του ιστορίες για τα μοτίβα και τις τάσεις που μας κινούν.
Έχω την τάση να καθοδηγώ, ή να ακολουθώ την κίνηση του άλλου; Νιώθω πιο άνετα όταν δέχομαι βάρος ή όταν αφήνομαι; Πόσο εύκολα θέτω τα όρια μου, τα εμπιστεύομαι, και πόσο εύκολα τα ξεπερνώ;
Για να ολοκληρώσουμε με το άγγιγμα του Thai Yoga Μassage και να αφεθούμε στα χέρια του άλλου. Με έναν τρόπο που οι έννοιες του θεραπευτή και θεραπευόμενου επαναπροσδιορίζονται. Εκεί που το σώμα εγκαταλείπει κάθε αντίσταση στην αίσθηση της βαρύτητας και ο “χορός” παίρνει μια νέα μορφή.
Join me in this Exploration!
 
**Mαζί μας ο Κυριακός Παπακυριάκου με το μελωδικό handpan του! (Handpan player-κατασκευαστής χειροποίητων μεταλλικών κρουστόφωνων)
Λίγα λόγια για την Βάλια Βλάτσιου:
Η σχέση της με την άσκηση και το σώμα ξεκινά από μικρή ηλικία μέσα από την τεχνική και την τέχνη του κλασικού, σύγχρονου και άλλα είδη χορού. Το 2011 συναντά, γοητεύεται και γρήγορα εμβαθύνει στην πρακτική της Hatha Yoga. Εκπαιδεύεται στο Anahata Yoga Academy, δίπλα στην δασκάλα της Έλενα Μουρατίδου, παρακολουθώντας πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων. Η συνάντηση με το Thai Massage και το θεραπευτικό άγγιγμα έρχεται το 2014, για να συμπληρώσει με έναν μοναδικό τρόπο την διδασκαλία της θεραπευτικής yoga και την αποκατάσταση του ασκούμενου σε σωματικό και ενεργειακό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια, έχει εκπαιδευτεί σε Ελλάδα και Ταϊλάνδη με την Λυδία Κώνστα (ΙΤΜ school of Chiang Mai), τον Αndrea Baglioni (Sunshine Network, Lahu Village), τον Pichest Boonthumme (Chiang Mai), τους Krishnataki & David Lutt (Advanced TYMassage, Sunshine House). Ασχολείται με mindfulness meditation (vipassana) και βιωματικά σεμινάρια ψυχοθεραπείας, εκπαιδεύεται στο Rebirthing/Breathwork (Marga Yoga) και εμβαθύνει στην αγαπημενη της Υin Yoga (με την Μπέτυ Παπαδοπούλου). Aντλώντας έμπνευση από το μασάζ εξερευνεί πρακτικές όπως η partner yoga, το Contact Improvisation dance και οποιοδήποτε είδος εσωτερικής δουλειάς θυμίζει διαλογισμο.
share

πρόγραμμα

Σαβ 17/03/2018 — 17:00 - 21:00

κόστος

30 ευρώ για εγγαρφές μέχρι 15 Μαρτίου
40 ευρώ για εγγραφές τελευταίας στιγμής
*Δε συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%