λεπτομέρειες

Yoga Therapeutic Elements Teacher Training Course 100hr

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Γιόγκα με Θεραπευτική Προσέγγιση συνολικής διάρκειας 100 ωρών

Σας παρουσιάζουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα και για έμπειρους ασκούμενους, το οποίο θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την απαραίτητη γνώση με τη βιωματική άσκηση για να σας φέρει σε επαφή με την θεραπευτική δύναμη της πρακτικής της γιόγκα.

*Μαζί με το Yoga Foundation Immersion αποτελεί ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης 200 ωρών πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance (USA)

🔺Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί online σε περίπτωση που ο χώρος μας παραμένει κλειστός σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ στα πλαίσια των μέτρων πρόληψης του COVID-19.

Οργάνωση:
Άρτεμις Ανδρικάκη (Υoga Alliance Ε-RYT® 200, φυσικοθεραπεύτρια, ειδίκευση: Therapeutic Yoga)
Έλενα Μουρατίδου (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, Certified Dharma Yoga Teacher)

Διδασκαλία:
Άρτεμις Ανδρικάκη (Υoga Alliance Ε-RYT® 200, φυσικοθεραπεύτρια, ειδίκευση: Therapeutic Yoga)

Προαπαιτούμενα:
Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής το τρέχον έτος 2020/2021.

1. Βασικές Αρχές Ευθυγράμμισης & Εφαρμογή

Περιλαμβάνει:

  • Ανάγνωση σώματος-Παρατήρηση – Ατομική αξιολόγηση
  • Βιομηχανική αρθρώσεων – Ανατομία της κίνησης
  • Αρχές ευθυγράμμισης – Διορθώσεις – Κινητοποίηση φυσικού σώματος
  • Κατανόηση της θεραπευτικής επίδρασης της asana στην φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος

Ημερομηνίες:
1-2  Φεβρουαρίου 2020 | 09:00 -17:00

2. Μυοσκελετικές, Ρευματικές & Νευρολογικές Παθήσεις

Περιλαμβάνει:

Μυοσκελετικές παθήσεις, όπως αυχενικά σύνδρομα, οσφυαλγίες, αρθρίτιδες και χονδροπάθειες, σκολίωση, κύφωση, λόρδωση, σύνδρομα χρόνιας καταπόνησης κ.α.
Ρευματικές παθήσεις, όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα
Νευρολογικές παθήσεις, όπως νόσος του Parkinson, σκλήρυνση κατά πλάκας
Χρόνιοι πόνοι και χρόνιες παθήσεις, που οφείλονται σε ψυχολογικά αίτια (ψυχικές νόσοι, νεοπλασματικές νόσοι)
Ειδικούς πληθυσμούς, όπως η τρίτη ηλικία και η περίοδος της εγκυμοσύνης

Ημερομηνίες:
8-9 Φεβρουαρίου 2020 | 09:00 -17:00

3. Εξελιγμένα Θεραπευτικά Στοιχεία

Περιλαμβάνει:

  • Παρατήρηση – Ψηλάφηση
  • Μεθοδολογία και αρχές θεραπείας
  • Η δυναμική της αναπνοής
  • Συνδετικός ιστός και yin yoga
  • Εξερεύνηση βαθύτερων τεχνικών (healing techniques) της γιόγκα που επιδρούν σε σωματικό, ψυχολογικό και πνευματικό επίπεδο
  • Τεχνικές και “εργαλεία” με τις θετικές επιδράσεις τους αλλά και τις αντενδείξεις στα συστήματα του ανθρώπινου σώματος
  • Βαθιά κατανόηση της γενικής υγείας και της θεραπευτικής προσέγγισης της γιόγκα σε συγκεκριμένες νόσους, τραυματισμούς και φυσικούς περιορισμούς
  • Ο ρόλος του “στρες” στις παθήσεις – μέθοδοι και πρακτικές αντιμετώπισης του στη σύγχρονη ζωή
  • Γιογκική διατροφή
  • Πρακτική και διδασκαλία σε ζευγάρια και σε μικρές ομάδες.

Ημερομηνίες:
11-12 Απριλίου 2020 | 09:00 – 17:00

4. Η Τέχνη της Αλληλουχίας & των Προσαρμογών

Περιλαμβάνει:

  • Παρατήρηση / Αισθαντικότητα / Αίσθηση
  • Πρόθεση δασκάλου / Υποστήριξη αναπνοής ασκούμενου
  • Πώς να αποφασίσεις πότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις μία προσαρμογή (adjustment) και πώς να επιλέξεις την σωστή προσαρμογή (adjustment)
  • Η μορφή, τα “κλειδιά” των ενεργειακών κατευθύνσεων και οι πιο συχνές λανθασμένες ευθυγραμμίσεις στις asanas
  • Πως να εφαρμόσεις διαφορετικούς τύπους προσαρμογών (adjustments) σε κάθε κατηγορία asanas
  • Αρχές και τρόποι δημιουργίας ακολουθίας (sequencing) σε ένα μάθημα γιόγκα
  • Σχεδιασμός μαθήματος με ακολουθία (sequencing) για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους ασκούμενους
  • Πρακτικές Thai Yoga Massage που απευθύνονται στο μυοσκελετικό σύστημα, το συνδετικό ιστό και την αναπνοή
  • Πρακτική εξάσκηση και διδασκαλία one to one και σε μικρές ομάδες

Ημερομηνίες:
23-24 Μαΐου 2020 | 09:00 – 17:00

5. Εξελιγμένη Ανατομία & Πρακτική Άσκηση

Περιλαμβάνει:

  • Βιωματική ανάλυση της ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος μέσα από το φυσικό σώμα
  • Ανατομία της κίνησης
  • Λειτουργική ανάλυση της αναπνοής – Διάφραγμα
  • Λαγονοψοΐτης, ο μυς της ψυχής
  • Κοιλιακοί μύες και πυελικό έδαφος
  • Ανατομία του νευρικού συστήματος
  • Ανατομία, βιομηχανική και φυσιολογία της asana
  • Πρακτική και βιωματική εξάσκηση one to one και σε μικρά groups

Ημερομηνίες:
9-10 Ιανουαρίου 2021 | 09:00 – 17:00

Ημερομηνίες

1-2 & 8-9 Φεβρουαρίου 2020
11-12 Απριλίου 2020
23-24 Μαΐου 2020
9-10 Ιανουαρίου 2021

Επένδυση

Η επένδυση συμπεριλαμβάνει το εγχειρίδιο, τις απαραίτητες σημειώσεις, το Mentoring και το οπτικοακουστικό υλικό.
Δε συμπεριλαμβάνει τυχόν έξοδα μετακίνησης και διαμονής.

Πολιτική ακύρωσης

1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.