λεπτομέρειες

“The Therapeutic Essentials of Yoga” Teacher Training Course

Αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο να προσφέρει σε δασκάλους γιόγκα και σε έμπειρους ασκούμενους μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με θεραπευτικά στοιχεία. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την απαραίτητη γνώση με τη βιωματική άσκηση για να σας φέρει σε επαφή με τα θεραπευτικά οφέλη της πρακτικής της γιόγκα.

Συγκεκριμένα θα μελετήσουμε:

  • Τι είναι η γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση
  • Αρχές ευθυγράμμισης
  • Σωστή ευθυγράμμιση-Βέλτιστο σχεδιάγραμμα
  • Φυσικό και ενεργειακό σώμα
  • Αρχική Παρατήρηση – Αξιολόγηση – Λήψη ιστορικού
  • Συμβουλές για την θεραπευτική προσέγγιση
  • Τύποι επαφής/προσαρμογής
  • Πλάνο μαθήματος γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση
  • Ανάλυση της ευθυγράμμισης στην περιοχή της οσφύς, των γονάτων, των πελμάτων, του θώρακα, των ώμων και του αυχένα
  • Πώς επιδρά η asana στη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος
  • Σκολίωση – Κύφωση – Λόρδωση
  • Ειδικοί πληθυσμοί – Ειδικές ομάδες με συγκεκριμένες παθήσεις
  • Τρίτη ηλικία και εγκυμοσύνη
  • Διδασκαλία τάξεων γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση
  • Πρακτική εξάσκηση

Γιατί να παρακολουθήσεις το συγκεκριμένο πρόγραμμα:

  1. Για να εμβαθύνεις στην προσωπική σου πρακτική και στη διδασκαλία σου
  2. Για να ανακαλύψεις την ολιστική πειθαρχία που σου προσφέρει η γιόγκα
  3. Για να γνωρίσεις τις δομές του ανθρώπινου σώματος που συνδέονται με συγκεκριμένες “δυσλειτουργίες” και παθήσεις
  4. Για να μάθεις να σχεδιάζεις-ορθά και αποτελεσματικά- τάξεις γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση
  5. Για να ανακαλύψεις τον τρόπο προσέγγισης πληθυσμών με ειδικές δυνατότητες και ανάγκες
  6. Για να μάθεις να χρησιμοποιείς τεχνικές και θεραπευτικά πλάνα που ανακουφίζουν και αποκαθιστούν τραυματισμούς, “δυσλειτουργίες” και παθήσεις
  7. Για να ανακαλύψεις και να βιώσεις το μεγαλείο της προσφοράς
  8. Για να ξεχωρίζεις ως δάσκαλος, διδάσκοντας τάξεις γιόγκα στοχευμένες, εντοπισμένες και αποτελεσματικές

Το πρόγραμμα είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”.


Σε ποιους απευθύνεται:

  • Σε όλους τους δασκάλους γιόγκα και σε όλους τους έμπειρους ασκούμενους
  • Σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους
  • Σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν κύριες αλλά και βαθύτερες δομές του φυσικού σώματος
  • Σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τεχνικές που ανακουφίζουν και αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά “δυσλειτουργίες”, τραυματισμούς και παθήσεις
  • Σε όσους επιθυμούν να μάθουν να διδάσκουν τάξεις γιόγκα, εντοπισμένες και ασφαλείς για ειδικές ομάδες ανθρώπων
  • Σε όσους επιθυμούν να ανακαλύψουν και να βιώσουν την ολιστική προσέγγιση και την ολοκληρωμένη στήριξη που προσφέρει η γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση, καθώς επιδρά σε πιο λεπτοφυείς δομές του ανθρώπινου σώματος

Οργάνωση:
Άρτεμις Ανδρικάκη (Yoga Alliance Ε-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®, Prenatal yoga teacher, Φυσικοθεραπεύτρια, ειδίκευση: Yoga Therapeutics)
Έλενα Μουρατίδου (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer, Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Διδασκαλία:
Άρτεμις Ανδρικάκη (Yoga Alliance Ε-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®, Prenatal yoga teacher, Φυσικοθεραπεύτρια, ειδίκευση: Yoga Therapeutics)

1. Βασικές Αρχές Ευθυγράμμισης & Εφαρμογή

Περιλαμβάνει:

  • Ανάγνωση σώματος – Παρατήρηση – Ατομική αξιολόγηση
  • Βιομηχανική αρθρώσεων – Ανατομία της κίνησης
  • Αρχές ευθυγράμμισης – Διορθώσεις – Κινητοποίηση φυσικού σώματος
  • Κατανόηση της θεραπευτικής επίδρασης της asana στην φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος

Ημερομηνίες:
12-13 Νοεμβρίου 2022 | 09:00-17:00

2. Μυοσκελετικές, Ρευματικές & Νευρολογικές Παθήσεις

Περιλαμβάνει:

Μυοσκελετικές παθήσεις, όπως αυχενικά σύνδρομα, οσφυαλγίες, αρθρίτιδες και χονδροπάθειες, σκολίωση, κύφωση, λόρδωση, σύνδρομα χρόνιας καταπόνησης κ.α.
Ρευματικές παθήσεις, όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα
Νευρολογικές παθήσεις, όπως νόσος του Parkinson, σκλήρυνση κατά πλάκας
Χρόνιοι πόνοι και χρόνιες παθήσεις, που οφείλονται σε ψυχολογικά αίτια (ψυχικές νόσοι, νεοπλασματικές νόσοι)
Ειδικοί πληθυσμοί, όπως η τρίτη ηλικία

Ημερομηνίες:
10-11 Δεκεμβρίου 2022 | 09:00-17:00

3. Εξελιγμένη Ανατομία & Πρακτική Άσκηση

Περιλαμβάνει:

  • Βιωματική ανάλυση της ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος μέσα από το φυσικό σώμα
  • Ανατομία της κίνησης
  • Λειτουργική ανάλυση της αναπνοής – Διάφραγμα
  • Λαγονοψοΐτης, ο μυς της ψυχής
  • Κοιλιακοί μύες και πυελικό έδαφος
  • Ανατομία του νευρικού συστήματος
  • Ανατομία, βιομηχανική και φυσιολογία της asana
  • Πρακτική και βιωματική εξάσκηση one to one και σε μικρά groups

Ημερομηνίες:
21-22 Ιανουαρίου 2023 | 09:00-17:00

4. Εξελιγμένα Θεραπευτικά Στοιχεία

Περιλαμβάνει:

  • Παρατήρηση – Ψηλάφηση
  • Μεθοδολογία και αρχές θεραπείας
  • Η δυναμική της αναπνοής
  • Συνδετικός ιστός και yin yoga
  • Εξερεύνηση βαθύτερων τεχνικών (healing techniques) της γιόγκα που επιδρούν σε σωματικό, ψυχολογικό και πνευματικό επίπεδο
  • Τεχνικές και “εργαλεία” με τις θετικές επιδράσεις τους αλλά και τις αντενδείξεις στα συστήματα του ανθρώπινου σώματος
  • Βαθιά κατανόηση της γενικής υγείας και της θεραπευτικής προσέγγισης της γιόγκα σε συγκεκριμένες νόσους, τραυματισμούς και φυσικούς περιορισμούς
  • Ο ρόλος του “στρες” στις παθήσεις – μέθοδοι και πρακτικές αντιμετώπισης του στη σύγχρονη ζωή
  • Γιογκική διατροφή
  • Πρακτική και διδασκαλία σε ζευγάρια και σε μικρές ομάδες.

Ημερομηνίες:
22-23 Απριλίου 2023| 09:00-17:00

5. Η Τέχνη της Αλληλουχίας & των Προσαρμογών

Περιλαμβάνει:

  • Παρατήρηση / Αισθαντικότητα / Αίσθηση
  • Πρόθεση δασκάλου / Υποστήριξη αναπνοής ασκούμενου
  • Πώς να αποφασίσεις πότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις μία προσαρμογή (adjustment) και πώς να επιλέξεις την σωστή προσαρμογή (adjustment)
  • Η μορφή, τα “κλειδιά” των ενεργειακών κατευθύνσεων και οι πιο συχνές λανθασμένες ευθυγραμμίσεις στις asanas
  • Πως να εφαρμόσεις διαφορετικούς τύπους προσαρμογών (adjustments) σε κάθε κατηγορία asanas
  • Αρχές και τρόποι δημιουργίας ακολουθίας (sequencing) σε ένα μάθημα γιόγκα
  • Σχεδιασμός μαθήματος με ακολουθία (sequencing) για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους ασκούμενους
  • Πρακτικές Thai Yoga Massage που απευθύνονται στο μυοσκελετικό σύστημα, το συνδετικό ιστό και την αναπνοή
  • Πρακτική εξάσκηση και διδασκαλία one to one και σε μικρές ομάδες

Ημερομηνίες:
27-28 Μαΐου 2023 | 09:00-17:00

Ημερομηνίες

12-13 Νοεμβρίου 2022 | 09:00-17:00
10-11 Δεκεμβρίου 2022 | 09:00-17:00
21-22 Ιανουαρίου 2023 | 09:00-17:00
22-23 Απριλίου 2023 | 09:00-17:00
27-28 Μαΐου 2023 | 09:00-17:00

Προαπαιτούμενα

  • Συμπληρωμένη φόρμα εγγραφής.
  • Επαφή με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής κατά το τρέχον έτος.

Επένδυση

Η επένδυση συμπεριλαμβάνει το εγχειρίδιο, τις απαραίτητες σημειώσεις, το Mentoring και το οπτικοακουστικό υλικό.
Δε συμπεριλαμβάνει τυχόν έξοδα μετακίνησης και διαμονής.

Πολιτική ακύρωσης

1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Επικοινωνία:

☎️ 6946 021030
📧 [email protected]