πληροφορίες

Toddler Yoga

Για γονείς και παιδιά 2-5 ετών

Μέσα από πολύ παιχνίδι, χορό και τραγούδι μικροί και μεγάλοι εξασκούμαστε με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο στις στάσεις της γιόγκα και όχι μόνο. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν μουσικοκινητικές δραστηριότητες και κινητικά παιχνίδια κατάλληλα για τη συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα. Στο τέλος κάθε συνάντησης μεγάλοι και μικροί προσφέρουμε και δεχόμαστε μασάζ και χαλαρώνουμε παρέα. Το μάθημα δίνει την ευκαιρία να εξερευνήσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας τη γιόγκα και την κίνηση μέσα από παιχνίδια και ιστορίες.

δυσκολία

άσκηση

χαλάρωση

διαλογισμός

ενδυνάμωση

... δείτε το πρόγραμμα