πληροφορίες

Morning Yoga – ONLINE

Αναπνοή, κίνηση και παύση, σε μια πρωινή πρακτική που βοηθάει το σώμα να ξυπνήσει και να ενεργοποιηθεί.

Ένα μάθημα σε ροή, ένας κύκλος που ανοίγει και κλείνει. Και ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσει η μέρα!

δυσκολία

άσκηση

χαλάρωση

διαλογισμός

ενδυνάμωση

... δείτε το πρόγραμμα