πληροφορίες

Mobility Yoga Flow – ONLINE

Μια τάξη σχεδιασμένη με σκοπό την εξισορρόπηση τους φυσικού σώματος απέναντι στις συνέπειες του σύγχρονου τρόπου ζωής!

Μέσω μιας συγκεκριμένης αλληλουχίας από asana σε συνδυασμό πάντα με την αναπνοή εστιάζει στην ενδυνάμωση, στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων με στόχο ένα δυνατό και ευλύγιστο σώμα! Για το κλείσιμο σας ανταμείβει με μια γλυκιά χαλάρωση!

Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας στη γιόγκα.

δυσκολία

άσκηση

χαλάρωση

διαλογισμός

ενδυνάμωση

... δείτε το πρόγραμμα