πληροφορίες

Hatha Yoga Therapeutics – ONLINE

Αποτελεί μια πρακτική ιδανική για αρχάριους μαθητές αλλά και για κάθε ασκούμενο που επιθυμεί να υπερνικήσει τυχόν ¨εμπόδια¨ στο φυσικό σώμα και στο νου. Περιλαμβάνει πρακτικές αναπνοής, στάσεις και θέσεις της γιόγκα με μια θεραπευτική προσέγγιση, καθώς επικεντρώνεται στη χρήση των βοηθημάτων που υποστηρίζουν το σώμα και ενισχύουν μια βαθύτερη επίγνωση.