πληροφορίες

Fusion Yoga – ONLINE

Στο μάθημα αυτό, διάφορα είδη γιόγκα εναλλάσσονται: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Dharma διαδέχονται η μία την άλλη και συνθέτουν μια πλήρη άσκηση που ως στόχο έχει την ένωση της αναπνοής με το νου και το σώμα.

Eπιλέγουμε στοιχεία από τη διδασκαλία διαφορετικών σχολών και φτιάχνουμε ένα μίγμα που αναζωογονεί και ενδυναμώνει το σώμα, χαλαρώνει το νου και αναδεικνύει την αναπνοή ως αυτό που είναι: η πρωταγωνίστρια στον κύκλο της ζωής.

δυσκολία

άσκηση

χαλάρωση

διαλογισμός

ενδυνάμωση

... δείτε το πρόγραμμα