πληροφορίες

Aerial Yoga Play

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Σε αυτό το μάθημα θα παίξουμε λίγο περισσότερο χρησιμοποιώντας αιωρήσεις, ακροβατικά παιχνίδια και εναέριες χορογραφίες! Θα ανακαλύψουμε νέες πτυχές της προσωπικότητας μας και θα ξεπεράσουμε τους φόβους μας, χρησιμοποιώντας ως εργαλείο το στήριγμα μιας αιώρας που γυρίζει τον κόσμο μας ανάποδα!

*Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, γλαυκώματος, πρόσφατης χειρουργικής επέμβασης, καρδιακών παθήσεων, υψηλής ή χαμηλής πίεσης, παρακαλούμε επικοινωνήστε προηγουμένως με το στούντιο.

*Απαραίτητη η δέσμευση θέσης

δυσκολία

άσκηση

χαλάρωση

διαλογισμός

ενδυνάμωση

... δείτε το πρόγραμμα