Έμπνευση

posts

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας και Γιόγκα

Τι είναι η Σκλήρυνση κατά Πλάκας; Πρόκειται για ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος και νωτιαίος μυελός). Πιο συγκεκριμένα, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει το προστατευτικό περίβλημα (μυελίνη) που καλύπτει τις νευρικές ίνες και προκαλεί προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Τελικά, …διαβάστε περισσότερα

Άλλαξε την ιστορία σου

Κίνητρο – μία λέξη γεμάτη δύναμη. . 🎍Έψαχνα να βρω ένα από τα μεγαλύτερα κίνητρα που υπήρξαν στη ζωή μου και με βοήθησαν να εξελιχθώ, να προχωρήσω και τελικά να πετύχω αυτά που θέλω. . 🎍Αυτή η μαγική φρασούλα: το ❗️«δε μπορείς»❗️ που κάποιοι αγαπημένοι και μη, είπαν κάποτε και …διαβάστε περισσότερα

Yoga και Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη πλήττει πάνω από 350 εκατομμύρια ανθρώπους σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση, όπου ο ασθενής είναι επίμονα λυπημένος, χωρίς ελπίδα, και μερικές φορές ταραγμένος και όλα αυτά επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής του. Ο ασθενής ζει σε μια συνεχόμενη κατάσταση θλίψης και μελαγχολίας …διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα και νεφροπαθείς

Η διάρκεια ζωής των ασθενών με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια (χνα) έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της καθιέρωσης σύγχρονων μεθόδων θεραπείας. Η παράταση όμως της επιβίωσης δεν συνοδεύεται και από επίλυση των ποικίλων προβλημάτων των ασθενών, ιδιαίτερα αυτών που αντιμετωπίζονται συντηρητικά με θεραπεία υποκατάστασης της νεφρικής λειτουργίας όπως είναι …διαβάστε περισσότερα

Yoga και η έννοια της Σύνδεσης

Η σύνδεση είναι μία από τις σπουδαιότερες ανάγκες του ανθρώπου, κάτι που όλοι μας είμαστε φτιαγμένοι να αναζητάμε. Η σύνδεσή μας με το σώμα μας και τη ζωώδη μας φύση. Η σύνδεση με τον εσωτερικό μας κόσμο. Η σύνδεση με την παρούσα χρονική στιγμή. Η σύνδεση με τη φύση. Η …διαβάστε περισσότερα

Ήχος: ένα μέσο βαθύτερης ανακάλυψης

Η μουσική από μόνη της είναι ένα δυνατό εργαλείο που το χρησιμοποιούμε όλοι μας σε καθημερινή βάση. Υπάρχει οπουδήποτε, ακόμα κι αν δεν εκφράζει μια αρμονική μελωδία. Θόρυβοι της πόλης, ο αέρας, τα πουλιά, ο ήχος της θάλασσας, ακόμα και ο θόρυβος της ατμόσφαιρας, όταν βρισκόμαστε έξω από την πόλη, …διαβάστε περισσότερα

Yoga και Ψυχολογία: μονοπάτια προς την αυτογνωσία, για μια ουσιαστική σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους

Το σύστημα που ονομάζεται Yoga έχει ρίζες πολύ βαθιά στο χώρο και το χρόνο. Οι πρώτες μαρτυρίες της εμφανίζονται σε εμπνευσμένα αρχαία λατρευτικά κείμενα, τις λεγόμενες Βέδες, γραμμένες στη σανσκριτικά. Οι Βέδες λοιπόν, άρα και τα πρώτα ψήγματα της Yoga, τοποθετούνται χωρικά στην ινδική χερσόνησο και χρονικά περίπου τόσο παλιά …διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα και Κρίσεις Πανικού

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένα κοριτσάκι που ζούσε ανέμελα μέσα στο ροζ συννεφάκι της. Ώσπου μια ημέρα ένα άμορφο, σκοτεινό πλάσμα το πλησίασε, το ακούμπησε και το ροζ συννεφάκι έσκασε σαν μπαλόνι. Το κοριτσάκι άρχισε να πέφτει και να στροβιλίζεται στην αγκαλιά του άμορφου σκοτεινού πλάσματος, και όσο …διαβάστε περισσότερα

Intuitive Healing Practice

🌻Λαμβάνω συχνά την ερώτηση σχετικά με το πως διατηρώ την επαφή με την πρακτική μου και τί είναι ακριβώς αυτή η πρακτική. . . 🌻Για μένα λοιπόν, αυτή η πρακτική ρέει ελεύθερη παρέα με τη ζωή. Μεταμορφώνεται και μετασχηματίζεται κάθε στιγμή, κρατώντας τις σταθερές της, τη σύνδεση και την ανάγκη …διαβάστε περισσότερα

Αναζητώ και ξεβολεύομαι μέσα στο χώρο, δημιουργώντας καινούργιο…

🤍 Μου λείπουν τα καλοκαίρια με τη γιαγιά μου. Το σπίτι στο Μπαξέ. Που μετρούσαμε παγωτά, μπάνια και μετά ξανά παγωτά. . . 🤍 Εκείνη η βόλτα που φάνταζε τεράστια μέχρι την προβλήτα. Και τα ψάρια που αγοράζαμε πρωί πρωί από τη σκάλα. Είχαν μια άλλη γεύση ρε παιδί μου, …διαβάστε περισσότερα