Καλωσήρθατε

Στο Anahata Yoga Studio στοχεύουμε στη δημιουργία μιας κοινότητας με ισχυρούς δεσμούς. Είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αφεθούμε στην αγάπη και στην καλοσύνη, μπορούμε να εμπιστευτούμε και να απολαύσουμε τα όμορφα χαμόγελα μιας μεγάλης παρέας.

Ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ολιστική προσέγγιση της γιόγκα. Με όραμα τη δημιουργία μιας όμορφης γιογκικής κοινότητας, μοιραζόμαστε καθημερινά αληθινές στιγμές, γεμάτες αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό. Έχοντας σαν πρόθεση τη συνειδητοποίηση του αστείρευτου δυναμικού μέσα μας, εξερευνούμε τη ζωή μέσω της γιόγκα. Γιόγκα σημαίνει ένωση, είναι το όχημα μας προς το …διαβάστε περισσότερα

Κύκλος Εισαγωγής στην Άσκηση του Διαλογισμού

Διαλογισμός Στις ημέρες μας, ακούγεται πολύ συχνά ο Διαλογισμός, ως μια μέθοδος εξισορρόπησης, ηρεμίας και διαύγειας του νου. Μπορεί, για παράδειγμα, να νιώθετε ότι ο νους σας είναι –σχεδόν εκρηκτικά– γεμάτος από σκέψεις, και να αναζητάτε έναν τρόπο να ηρεμήσει∙ ή ίσως να βρίσκεστε σε μία καμπή στη ζωή σας, …διαβάστε περισσότερα

Online 200hr Yoga Teacher Training Course // 2023

Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Dharma Yoga Restorative Υoga | Therapeutic Elements Yoga | Philosophy & Meditation Yoga Anatomy | Holistic Nutrition Το ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Anahata Yoga Academy που προσφέρει ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Οι απόφοιτοι του προγράμματος: αναγνωρίζονται διεθνώς ως δάσκαλοι hatha yoga. Γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού …διαβάστε περισσότερα

Mindful living: Ολιστική Διατροφή

Μια εκπαιδευτική ενότητα που απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από την ολιστική διατροφή και την επίδραση που έχει στη γενικότερη σωματική και ψυχική υγεία. Η ολιστική διατροφή αντιμετωπίζει τον άνθρωπο σαν σύνολο –σώμα, νους, πνεύμα– στοχεύοντας στη βελτίωση της υγείας τόσο μέσω διατροφής όσο και …διαβάστε περισσότερα

Μελετώντας το Λεπτοφυές Σώμα

Το «Λεπτοφυές» Σώμα ή το Ενεργειακό μας Σώμα, είναι αυτό που μας περιβάλλει και μας διαποτίζει, κυριολεκτικά δίνοντας ζωή, με τη ζωτική του πνοή, στο φυσικό μας σώμα! Η εκπαιδευτική ενότητα απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι του ενεργειακού σώματος, να αναπτύξουν την προσωπική τους πρακτική …διαβάστε περισσότερα

Advanced Therapeutic Elements

Αυτό το διήμερο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και απευθύνεται σε ασκούμενους και δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στην άσκηση της γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση, να εμπλουτίσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Μαθημάτων // 2022-23

Νέο πρόγραμμα με πρωινά, απογευματινά και βραδινά τμήματα ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ! ΔΕΥΤΕΡΑ 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga με τη Στέλλα Σαραμούρτση 🔸20:00-21:15 Hatha Yoga Flow-Somatic Recharge & Relaxation με την Άρτεμη Ανδρικάκη 🔸21:30-22:30 Aerial Yoga Play με τη Μαρία Κοκκαλίδου ΤΡΙΤΗ 🔸10:00-11:00 Morning Yoga με την Αλεξάνδρα Παλαντζά 🔸18:30-19:30 Therapeutics & Release με …διαβάστε περισσότερα

Advanced Yoga 500hr Online Teacher Training Course

📍Το  ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Anahata Yoga Academy που προσφέρει ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Οι απόφοιτοι του προγράμματος: αναγνωρίζονται διεθνώς ως δάσκαλοι hatha yoga. γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA ως RYT500. Η Anahata Yoga Academy είναι η μόνη ακαδημία στην Ελλάδα που είναι επίσημο μέλος της Yoga Alliance USA …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Mentorship Training || Νοέμβριος 2022 – Απρίλιος 2023

Η Anahata Yoga Academy συγκεντρώνει την πολυετή εμπειρία της στο πεδίο της εκπαίδευσης της γιόγκα και της αυτογνωσίας και, για ακόμα μία φορά, πρωτοπορεί! Το 200hr Yoga Mentorship Training είναι γεγονός! Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, αποκλειστικά για τους απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200 ωρών της Anahata …διαβάστε περισσότερα

“The Therapeutic Essentials of Yoga” Teacher Training Course

Αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο να προσφέρει σε δασκάλους γιόγκα και σε έμπειρους ασκούμενους μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με θεραπευτικά στοιχεία. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την απαραίτητη γνώση με τη βιωματική άσκηση για να σας φέρει σε επαφή με τα θεραπευτικά οφέλη της πρακτικής της γιόγκα. …διαβάστε περισσότερα

Gentle Yoga as a Deep Relaxation and Restoration Class

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, προσεγγίζει την ήπια γιόγκα ως πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και αποκατάστασης. ⚡ Η εκπαιδευτική ενότητα είναι κατάλληλη για όλους! ⚡ Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. 🔸 Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: …διαβάστε περισσότερα

Aerial Yoga Teacher Training Course

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται κάθε φορά ένα μοναδικό και βιωματικό παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. Χρησιμοποιώντας την …διαβάστε περισσότερα

Advanced Aerial Yoga Teacher Training Course

Το Advanced Aerial Yoga Teacher Training Course είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που απευθύνεται αποκλειστικά σε ήδη πιστοποιημένους δασκάλους του συστήματος, που είναι έτοιμοι να κάνουν το επόμενο βήμα. Που είναι έτοιμοι να ξεχωρίσουν στο χώρο και να κάνουν τα μαθήματα τους μοναδικά. Πρόκειται για ένα εντατικό πρόγραμμα που έχει ως …διαβάστε περισσότερα

Yoga Tradition and Philosophy Training

Αν ανήκετε και εσείς σε εκείνους που αγαπούν την πρακτική της Γιόγκα, και επιθυμούν να εμβαθύνουν σ’ αυτήν, γνωρίζοντάς την σε βάθος και σε εύρος, και κάνοντας ταυτόχρονα πιο πλήρη και εμπνευσμένη την πρακτική τους –τότε ελάτε μαζί μας σε αυτό το ταξίδι 100 ωρών στην Παράδοση και Φιλοσοφία της …διαβάστε περισσότερα

Advanced Teaching Skills & Methodology

Σε αυτή την εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να εξελιχθούμε ως δάσκαλοι γιόγκα, κυρίως όμως ως ανθρώπινα όντα με στόχο την αυτοβελτίωση, την εσωτερική μεταμόρφωση και ισορροπία. Η 2ήμερη αυτή εκπαίδευση είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην …διαβάστε περισσότερα

The Art of Sequencing & Adjustments Immersion

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και απευθύνεται σε έμπειρους ασκούμενους και πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι των προσαρμογών και της ακολουθίας των στάσεων, εξελίσσοντας έτσι τον τρόπο που προσεγγίζουν την πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα. Η εκπαιδευτική …διαβάστε περισσότερα

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation

Γιατί η χαλάρωση για να είναι βαθιά, πρέπει να ξεκινήσει μέσα μας. Για να μπει ο νους σε διαλογιστική κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να αποφορτιστεί και να μάθει να σταθεροποιείται. Προσεγγίζοντας τη μαγική πρακτική της Γιόγκα Νίντρα, καθαρίζουμε εσωτερικά, αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία. Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Mentorship Training || Ιανουάριος – Απρίλιος 2023

Η Anahata Yoga Academy συγκεντρώνει την πολυετή εμπειρία της στο πεδίο της εκπαίδευσης της γιόγκα και της αυτογνωσίας και, για ακόμα μία φορά, πρωτοπορεί! Το 200hr Yoga Mentorship Training είναι γεγονός! Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, αποκλειστικά για τους απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200 ωρών της Anahata …διαβάστε περισσότερα

Hatha-Raja Yoga: Η Πρακτική της Αυτοπραγμάτωσης

Ο Γιάννης επιστρέφει όπως κάθε χρόνο για να μοιραστεί μαζί μας την πρακτική άσκηση της Hatha-Raja Yoga, την πρακτική της Dharma Yoga όπως την εμπειρίωσε ο ίδιος δίπλα στο δάσκαλο του Sri Dharma Mittra και την προσωπική του πορεία μέσα στο μονοπάτι αυτό. 🔸Η εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του …διαβάστε περισσότερα

Ayurveda

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας. 🔸Η Αγιουβέρδα ακολουθεί …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Teacher Training Course // 2022-23

Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Dharma Yoga Restorative Υoga | Therapeutic Elements Yoga | Philosophy & Meditation Yoga Anatomy | Holistic Nutrition Το ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Anahata Yoga Academy που προσφέρει ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Οι απόφοιτοι του προγράμματος: αναγνωρίζονται διεθνώς ως δάσκαλοι hatha yoga. Γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Διαδικτυακών Μαθημάτων // 2022-23

Νέο πρόγραμμα με πρωινά, απογευματινά και βραδινά τμήματα ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ! ΔΕΥΤΕΡΑ 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga με τη Στέλλα Σαραμούρτση 🔸20:00-21:15 Hatha Yoga Flow-Somatic Recharge & Relaxation με την Άρτεμη Ανδρικάκη ΤΡΙΤΗ 🔸10:00-11:00 Morning Yoga με την Αλεξάνδρα Παλαντζά 🔸18:30-19:30 Therapeutics & Release με την Άρτεμη Ανδρικάκη ΤΕΤΑΡΤΗ 🔸18:45-19:45 Prenatal Yoga την …διαβάστε περισσότερα

Yoga Nidra Foundation Teacher Training Course

Aυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, xρησιμοποιεί την πρακτική της ενσυνείδητης χαλάρωσης (γιόγκα νίντρα), για να χαρτογραφήσει και να αποκωδικοποιήσει ένα μοναδικό και μεταμορφωτικό τρόπο για να αλλάξουμε ριζικά την καθημερινότητά μας. Μέσα σε αυτό το πρόγραμμα θα γνωρίσετε όλα τα θεμέλια της γιόγκα νίντρα: τα kleshas, τα koshas, το karma, τα …διαβάστε περισσότερα

Ατομικές Συνεδρίες Coaching 

Life | Business | NLP Coaching Τι είναι το Coaching; Το Coaching είναι ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης και μεταμόρφωσης. Είναι ο σχεδιασμός της ζωής που ονειρεύεσαι να ζήσεις. Είναι το πρόγραμμα των στόχων σου που γίνονται πραγματικότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το Coaching είναι ουσιαστικά μία συνέργεια, μία συνεργασία, προσανατολισμένη …διαβάστε περισσότερα

Τα εσωτερικά μέλη της Yoga: Από την Pranayama στον Διαλογισμό

Καθώς προχωρεί στο μονοπάτι της Γιόγκα ο ασκούμενος, ανοίγεται σταδιακά εμπρός του το συναρπαστικό σύμπαν του εσωτερικού κόσμου, η λεπτοφυής ανθρώπινη υπόσταση: Η ζωτική ενέργεια (prana), και o βαθύς και μυστηριώδης νοητικός κόσμος (citta). Στη συνάντησή μας αυτή, θα ταξιδέψουμε σ’αυτό το σύμπαν χρησιμοποιώντας τα πανάρχαια εργαλεία της επιστήμης της …διαβάστε περισσότερα

Advanced Applied Anatomy

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι της ανατομίας του φυσικού σώματος, να ενισχύσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA …διαβάστε περισσότερα