Καλωσήρθατε

Στο Anahata Yoga Studio στοχεύουμε στη δημιουργία μιας κοινότητας με ισχυρούς δεσμούς. Είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αφεθούμε στην αγάπη και στην καλοσύνη, μπορούμε να εμπιστευτούμε και να απολαύσουμε τα όμορφα χαμόγελα μιας μεγάλης παρέας.

Ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ολιστική προσέγγιση της γιόγκα. Με όραμα τη δημιουργία μιας όμορφης γιογκικής κοινότητας, μοιραζόμαστε καθημερινά αληθινές στιγμές, γεμάτες αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό. Έχοντας σαν πρόθεση τη συνειδητοποίηση του αστείρευτου δυναμικού μέσα μας, εξερευνούμε τη ζωή μέσω της γιόγκα. Γιόγκα σημαίνει ένωση, είναι το όχημα μας προς το …διαβάστε περισσότερα

Online 200hr Yoga Teacher Training Course // 2023

Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Dharma Yoga Restorative Υoga | Therapeutic Elements Yoga | Philosophy & Meditation Yoga Anatomy | Holistic Nutrition Το ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Anahata Yoga Academy που προσφέρει ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Οι απόφοιτοι του προγράμματος: αναγνωρίζονται διεθνώς ως δάσκαλοι hatha yoga. Γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού …διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα και Διατροφή

Μια εκπαιδευτική ενότητα που απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από τη διατροφή και την επίδραση που έχει στη γενικότερη σωματική και ψυχική υγεία. Aποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Online Teacher Training Course. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Βασικές Αρχές Διατροφής Θρεπτικά συστατικά Προσωπικό Προφίλ Διατροφική Εκτίμηση Σωματομετρία …διαβάστε περισσότερα

Μελετώντας το Λεπτοφυές Σώμα

Απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι του ενεργειακού σώματος, να εμβαθύνουν στην προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: …διαβάστε περισσότερα

Advanced Therapeutic Elements

🔹Αυτό το διήμερο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και απευθύνεται σε ασκούμενους και δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στην άσκηση της γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση, να εμπλουτίσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. 🔹Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Μαθημάτων // Ιούλιος – Σεπτέμβριος 2022

Νέο καλοκαιρινό πρόγραμμα από 1 Ιουλίου έως 15 Σεπτεμβρίου! 🟩Δευτέρα 🔸20:00-21:00 Hatha Yoga Flow με την Άρτεμη Ανδρικάκη (ON SPOT & ONLINE) 🔸21:30-22:30 Aerial Yoga Play με τη Μαρία Κοκκαλίδου 🟩Τρίτη 🔸20:00-21:00 Dharma Inspired Yoga με τη Μαρία Κοκκαλίδου (ON SPOT & ONLINE) 🟩Τετάρτη 🔸20:00-21:00 Dharma Inspired Yoga με τη …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Mentorship Training || Νοέμβριος 2022 – Απρίλιος 2023

Το Anahata Academy συγκεντρώνει την πολυετή εμπειρία του στο πεδίο της εκπαίδευσης της γιόγκα και της αυτογνωσίας και, για ακόμα μία φορά, πρωτοπορεί! Το 200hr Yoga Mentorship Training είναι πλέον γεγονός! Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, αποκλειστικά για τους απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200 ωρών του Anahata …διαβάστε περισσότερα

Advanced Yoga 500hr Online Teacher Training Course

📍Το  ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Anahata Yoga Academy που προσφέρει ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Οι απόφοιτοι του προγράμματος: αναγνωρίζονται διεθνώς ως δάσκαλοι hatha yoga. Γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA ως RYT500. Η Anahata Yoga Academy είναι η μόνη ακαδημία στην Ελλάδα που είναι επίσημο μέλος της Yoga Alliance USA …διαβάστε περισσότερα

Gentle Yoga as a Deep Relaxation and Restoration Class

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, προσεγγίζει την ήπια γιόγκα ως πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και αποκατάστασης. ⚡ Η εκπαιδευτική ενότητα είναι κατάλληλη για όλους! ⚡ Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. 🔸 Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: …διαβάστε περισσότερα

Aerial Yoga Teacher Training Course

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. To εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Aerial Yoga της …διαβάστε περισσότερα

Advanced Aerial Yoga Teacher Training Course

Το Advanced Aerial Yoga Teacher Training Course είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που απευθύνεται αποκλειστικά σε ήδη πιστοποιημένους δασκάλους του συστήματος. Πρόκειται για ένα εντατικό πρόγραμμα που έχει ως στόχο τη μέγιστη εξοικείωση του δασκάλου με την αιώρα και τις πιο απαιτητικές ακροβατικές στάσεις καθώς και στάσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Το …διαβάστε περισσότερα

Advanced Teaching Skills & Methodology

Σε αυτή την εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να εξελιχθούμε ως δάσκαλοι γιόγκα, κυρίως όμως ως ανθρώπινα όντα με στόχο την αυτοβελτίωση, την εσωτερική μεταμόρφωση και ισορροπία. Η 2ήμερη αυτή εκπαίδευση είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην …διαβάστε περισσότερα

The Art of Sequencing & Adjustments Immersion

🔹Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και απευθύνεται σε έμπειρους ασκούμενους και πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι των προσαρμογών και της ακολουθίας των στάσεων, εξελίσσοντας έτσι τον τρόπο που προσεγγίζουν την πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα. 🔹Η εκπαιδευτική …διαβάστε περισσότερα

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation

Γιατί η χαλάρωση για να είναι βαθιά, πρέπει να ξεκινήσει μέσα μας. Για να μπει ο νους σε διαλογιστική κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να αποφορτιστεί και να μάθει να σταθεροποιείται. Προσεγγίζοντας τη μαγική πρακτική της Γιόγκα Νίντρα, καθαρίζουμε εσωτερικά, αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία. Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Mentorship Training || Ιανουάριος – Απρίλιος 2023

Η Anahata Yoga Academy συγκεντρώνει την πολυετή εμπειρία της στο πεδίο της εκπαίδευσης της γιόγκα και της αυτογνωσίας και, για ακόμα μία φορά, πρωτοπορεί! Το 200hr Yoga Mentorship Training είναι πλέον γεγονός! Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, αποκλειστικά για τους απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200 ωρών της …διαβάστε περισσότερα

Hatha-Raja Yoga: Η Πρακτική της Αυτοπραγμάτωσης

Ο Γιάννης επιστρέφει όπως κάθε χρόνο για να μοιραστεί μαζί μας την πρακτική άσκηση της Hatha-Raja Yoga, την πρακτική της Dharma Yoga όπως την εμπειρίωσε ο ίδιος δίπλα στο δάσκαλο του Sri Dharma Mittra και την προσωπική του πορεία μέσα στο μονοπάτι αυτό. 🔸Η εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του …διαβάστε περισσότερα

Ayurveda

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας. 🔸Η Αγιουβέρδα ακολουθεί …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Teacher Training Course // 2022-23

Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Dharma Yoga Restorative Υoga | Therapeutic Elements Yoga | Philosophy & Meditation Yoga Anatomy | Holistic Nutrition Το ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Anahata Academy προσφέρει ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Οι απόφοιτοι του προγράμματος: αναγνωρίζονται διεθνώς ως δάσκαλοι hatha yoga. Γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance …διαβάστε περισσότερα

Yoga Nidra Foundation Teacher Training Course

Aυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, xρησιμοποιεί την πρακτική της ενσυνείδητης χαλάρωσης (γιόγκα νίντρα), για να χαρτογραφήσει και να αποκωδικοποιήσει ένα μοναδικό και μεταμορφωτικό τρόπο για να αλλάξουμε ριζικά την καθημερινότητά μας. Μέσα σε αυτό το πρόγραμμα θα γνωρίσετε όλα τα θεμέλια της γιόγκα νίντρα: τα kleshas, τα koshas, το karma, τα …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Διαδικτυακών Μαθημάτων // Ιούλιος – Σεπτέμβριος 2022

Νέο καλοκαιρινό πρόγραμμα από 1 Ιουλίου έως 15 Σεπτεμβρίου! Δευτέρα 20:00-21:00 Hatha Yoga Flow με την Άρτεμη Ανδρικάκη Τρίτη 20:00-21:00 Dharma Inspired Yoga με τη Μαρία Κοκκαλίδου Τετάρτη 20:00-21:00 Dharma Inspired Yoga με τη Στέλλα Σαραμούρτση Πέμπτη 20:00-21:00 Body Mind Flow με τη Νάνσυ Χιτζανίδου 21:00-21:30 Πραναγιάμα & Διαλογισμός με …διαβάστε περισσότερα

Ατομικές Συνεδρίες Coaching 

Life | Business | NLP Coaching Τι είναι το Coaching; Το Coaching είναι ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης και μεταμόρφωσης. Είναι ο σχεδιασμός της ζωής που ονειρεύεσαι να ζήσεις. Είναι το πρόγραμμα των στόχων σου που γίνονται πραγματικότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το Coaching είναι ουσιαστικά μία συνέργεια, μία συνεργασία, προσανατολισμένη …διαβάστε περισσότερα

Τα εσωτερικά μέλη της Yoga: Από την Pranayama στον Διαλογισμό

Καθώς προχωρεί στο μονοπάτι της Γιόγκα ο ασκούμενος, ανοίγεται σταδιακά εμπρός του το συναρπαστικό σύμπαν του εσωτερικού κόσμου, η λεπτοφυής ανθρώπινη υπόσταση: Η ζωτική ενέργεια (prana), και o βαθύς και μυστηριώδης νοητικός κόσμος (citta). Στη συνάντησή μας αυτή, θα ταξιδέψουμε σ’αυτό το σύμπαν χρησιμοποιώντας τα πανάρχαια εργαλεία της επιστήμης της …διαβάστε περισσότερα

Advanced Applied Anatomy

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι της ανατομίας του φυσικού σώματος, να ενισχύσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Η εκπαιδευτική ενότητα είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA …διαβάστε περισσότερα