Καλωσήρθατε
Στο Anahata Yoga Studio στοχεύουμε στη δημιουργία μιας κοινότητας με ισχυρούς δεσμούς. Είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αφεθούμε στην αγάπη και στην καλοσύνη, μπορούμε να εμπιστευτούμε και να απολαύσουμε τα όμορφα χαμόγελα μιας μεγάλης παρέας.
Ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ολιστική προσέγγιση της γιόγκα. Με όραμα τη δημιουργία μιας όμορφης γιογκικής κοινότητας, μοιραζόμαστε καθημερινά αληθινές στιγμές, γεμάτες αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό. Έχοντας σαν πρόθεση τη συνειδητοποίηση του αστείρευτου δυναμικού μέσα μας, εξερευνούμε τη ζωή μέσω της γιόγκα. Γιόγκα σημαίνει ένωση, είναι το όχημα μας προς το …διαβάστε περισσότερα
Φιλοσοφία της Γιόγκα – Βέδες και Ουπανισάδες
Ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα με πρώτη στάση στους αρχαίους ύμνους των Βεδών και των Ουπανισάδων. Διδάσκει η Νάνσυ Χιτζανίδου Δασκάλα Γιόγκα, ειδίκευση: Ιστορία και Φιλοσοφία της Γιόγκα, Διαλογισμός Η αγάπη της Νάνσυ για τη Γιόγκα ως άσκηση, φιλοσοφία και τρόπο ζωής, την οδήγησε να …διαβάστε περισσότερα
Πλήρες Πρόγραμμα Μαθημάτων 2018/19
Το πλήρες ανανεωμένο μας πρόγραμμα ξεκινάει από τη Δευτέρα 1 Οκτωβρίου 2018 και ολοκληρώνεται την Παρασκευή 28 Ιουνίου 2019. Το στούντιο παραμένει ανοιχτό όλο το καλοκαίρι με ένα ελαφρώς τροποποιημένο πρόγραμμα. Δευτέρα 18:00 – 19:30 Hatha Yoga (αρχάριοι) Έλενα 18:30 – 19:30 Pilates/Ενδυνάμωση Ηρώ 20:00 – 21:30 Vinyasa Krama …διαβάστε περισσότερα
10 λόγοι που η Γιόγκα θα κάνει το παιδί σας πιο χαρούμενο
Η Γιόγκα είναι η τέχνη της αρμονικής ένωσης νου και σώματος που αλλάζει ζωές εδώ και 5 χιλιάδες χρόνια – ποιος είπε ότι κάνει μόνο για ενήλικες; Χάρη στη θεραπευτική της διάσταση, η γιόγκα, αντίθετα, θα πρέπει να θεωρείται ότι ταιριάζει περισσότερο στα παιδιά, τα οποία χρειάζονται περισσότερο απ’ όλους …διαβάστε περισσότερα
Διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι μια μορφή συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με την εσωτερίκευση των αισθήσεων και την εστίαση του νου σε ένα σημείο. Μέσα από τεχνικές διαλογισμού που χρησιμοποιούμε στο μάθημα, ο ασκούμενος αναπτύσσει εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Ο διαλογισμός θεωρείται πλέον ένα μέσο θεραπείας, μιας και ο νους χαλαρώνει και αποβάλλει …διαβάστε περισσότερα
Η διατροφή του χειμώνα
Η διατροφή μας αυτές τις κρύες χειμωνιάτικές μέρες είναι πολύ σημαντικό βοήθημα για την τόνωση του οργανισμού μας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και την προστασία του οργανισμού μας. Μερικά αγαπημένα μου tips είναι: 1. Αφθονες σούπες, ξηρούς καρπούς (ωμούς) και grains. Το ρύζι Basmati και το Oatmeal είναι …διαβάστε περισσότερα
Themed Vinyasa Flow Yoga
H Βινιάσα Γιογκα δυναμώνει το σώμα και το νου, ώστε να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις έντονες προκλήσεις της καθημερινής ζωής. Δυναμική πρακτική που αποτοξινώνει το σώμα καθώς συντονίζει τη δύναμη, την ισορροπία, και την ευλυγισία του σώματος με τη ροή της αναπνοής. Κάθε τάξη είναι αφιερωμένη σε ένα διαφορετικό «θέμα» από …διαβάστε περισσότερα
Ρουντράκσα – Τα δάκρυα του Σίβα
Ένας «περίεργος» καρπός περασμένος σε βαμβακερή κλωστή, φορεμένος στον λαιμό ενός γιόγκι, μου τράβηξε την προσοχή. Όταν πληροφορήθηκα ότι λέγεται «ρουντράξα», άρχισα την «έρευνα». Έτσι ονομάζεται ο καρπός και το δένδρο από το οποίο προέρχεται, με το επιστημονικό όνομα Elaeocarpus ganitrus που είναι μεγάλου ύψους, πλατύφυλλο και αειθαλές. Το φυτικό …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Η Τέχνη της Ακολουθίας & των Προσαρμογών (The Art of Sequencing and Adjustments)
Απευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι των προσαρμογών και της ακολουθίας των στάσεων εξελίσσοντας έτσι τον τρόπο που προσεγγίζουν τη διδασκαλία της γιόγκα. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Παρατήρηση / Αισθαντικότητα / Αίσθηση Πρόθεση δασκάλου / Υποστήριξη αναπνοής ασκούμενου Πώς να αποφασίσεις πότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις μία …διαβάστε περισσότερα
Advanced Aerial Yoga Acrobatics Masterclass
Μία δίωρη πρακτική Aerial Yoga με έμφαση στις δυναμικές ακροβατικές θέσεις. H πρακτική θα ξεκινήσει με ένα ολοκληρωμένο ζέσταμα με τη χρήση της αιώρας, θα ακολουθήσουν ασκήσεις για ευλυγισία και ενδυνάμωση, τέλος θα πειραματιστούμε σε διάφορες ακροβατικές στάσεις και σειρές. Το μάθημα θα κλείσει με μια βαθιά χαλάρωση. Εξερευνήστε τις …διαβάστε περισσότερα
Φιλοσοφία της Γιόγκα – Γιόγκα Σούτρα του Πατάντζαλι
Ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα όπου και θα εστιαστούμε στο μονοπάτι της Κλασσικής Γιόγκα (Patanjali Ashtanga Yoga), όπως το εκθέτει ο μεγάλος σοφός Patanjali στα Yoga Sutra. Διδάσκει η Νάνσυ Χιτζανίδου Δασκάλα Γιόγκα, ειδίκευση: Ιστορία και Φιλοσοφία της Γιόγκα, Διαλογισμός Η αγάπη της Νάνσυ για τη …διαβάστε περισσότερα
Prenatal Fitness
Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχεδιασμένη για να στηρίξει και να βοηθήσει τις γυναίκες σε αυτό το όμορφο και βαθύ ταξίδι, σε αυτήν την τόσο σημαντική στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Η εστιασμένη άσκηση δυναμώνει το σώμα, ενώ ταυτόχρονα ανακουφίζει από συνήθεις πόνους κατά τη διάρκεια της …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Εξελιγμένη Διδασκαλία & Μεθοδολογία
Απευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να διευρύνουν τη διδασκαλία τους προς όλες τις πλευρές, σε έμπειρους ασκούμενους (και δασκάλους φυσικά ) που θέλουν να εξελίξουν την προσωπική τους πρακτική και να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο στην εξερεύνηση του μοναδικού τους εαυτού. Περιλαμβάνει: Προηγμένες Διδακτικές Ικανότητες και Μεθοδολογίες Σχεδιάστε μια …διαβάστε περισσότερα
Η Γιόγκα και τα Οφέλη μεγαλώνοντας
Γιόγκα είναι η ένωση νου, σώματος και ψυχής. Ισορροπία, αρμονία, πληρότητα …η δύναμη του τώρα, το “Γνώθι σαυτόν”, πόσο δύσκολο να χωρέσεις αυτή την πρακτική σε έναν ορισμό. Όπως ένας γλύπτης σμιλεύει την πέτρα και απομακρύνει το περιττό υλικό γύρω από αυτήν για να αποκαλύψει την τελειότητα που υπάρχει μέσα …διαβάστε περισσότερα
Morning Yoga
Η πρωινή πρακτική της γιόγκα βοηθάει το σώμα να ξυπνήσει και να ενεργοποιηθεί! Βασισμένη επάνω στη δομή της Χάθα Γιόγκα, η Morning Yoga αποτελεί σίγουρα τον ιδανικό τρόπο να αρχίσετε την ημέρα σας, χαλαροί και ανανεωμένοι!
Teaching Yoga Methodology Immersion // Mαιος 2019
Το Teaching Yoga Methodology Immersion εμβαθύνει στη διδασκαλία της γιόγκα, καθώς και σε πιο προχωρημένες άσανα, πραναγιάμα και τεχνικές διαλογισμού. *Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε αφοσιωμένους ασκούμενους και δασκάλους της γιόγκα, έτοιμους για να εμβαθύνουν στην πρακτική τους και στην διδασκαλία της γιόγκα. Επίσης, αποτελεί κομμάτι του 200hr Anahata Yoga …διαβάστε περισσότερα
Hatha Yoga
Η Hatha Yoga είναι το πιο διαδεδομένο είδος γιόγκα στη Δύση. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα, βελτιώνει την αναπνοή και βοηθάει στην αυτοσυγκεντρωση. Ένα μάθημα Hatha Yoga περιλαμβάνει στάσεις της γιόγκα (asana) για δύναμη και ευλυγισία, πρακτικές αναπνοής (pranayama) για την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος και τεχνικές χαλάρωσης για ηρεμία …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Αναπνοή & Ενσυνειδητότητα (Pranayama & Mindfulness)
Aπευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα, ασκούμενους με εμπειρία και σε όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική της Ενεργειακής Αναπνοής (Pranayama) και του Ενσυνειδητού Διαλογισμού (Mindfulness Meditation). Θα εξερευνήσουμε την έννοια της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και πως εφαρμόζεται στην καθημερινή πρακτική και μεταφέρεται σταδιακά σε όλους τους τομείς της ζωής μας. …διαβάστε περισσότερα
Dharma Yoga
H Dharma Yoga είναι μια βαθιά και δυναμική μορφή γιόγκα η οποία βασίζεται στα πενήντα χρόνια πρακτικής του Yoga Master Sri Dharma Mittra. Η πρακτική είναι κατάλληλη για μαθητές όλων των επιπέδων, από αρχάριους μέχρι και έμπειρους ασκούμενους. Καθώς οι μαθητές κινούνται μέσα στις στάσεις (asana), ενθαρρύνονται να βιώσουν την …διαβάστε περισσότερα
ΠΡΟΣΦΟΡΑ
Για όλες τις εγγραφές που θα πραγματοποιηθούν έως και τις 28 Φεβρουαρίου, προσφέρουμε το τρίμηνο πακέτο απεριόριστων μαθημάτων στην εξαιρετικά προνομιακή τιμή των 160 ευρώ! Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο και γνωρίστε από κοντά τους δασκάλους μας και τα διάφορα είδη γιόγκα που …διαβάστε περισσότερα
Εξατομικευμένα Προγράμματα Αποκατάστασης
Το Αnahata Yoga Studio προσφέρει ειδικά πακέτα εξατομικευμένων θεραπευτικών προγραμμάτων που αφορούν στη θεραπευτική προσέγγιση και αποκατάσταση συχνά εμφανιζόμενων μυοσκελετικών ¨δυσλειτουργιών¨ όπως είναι ο πόνος στη μέση και στον αυχένα, αλλά και διαφόρων τραυματισμών και συνδρόμων επαναλαμβανόμενης καταπόνησης. Επίσης, απευθύνονται σε ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών καταστάσεων και ταυτόχρονα προσφέρουν φυσιοθεραπευτική …διαβάστε περισσότερα
Φιλοσοφία της Γιόγκα – Τάντρα, Βεντάντα & Λεπτοφυής Ανατομία
Ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα με μία γνωριμία με τη φιλοσοφία της Advaita Vedanta, και με τον πολύχρωμο κόσμο της Tantra, όπου το πνευματικό μονοπάτι βιώνεται στην καθημερινή ζωή. Διδάσκει η Νάνσυ Χιτζανίδου Δασκάλα Γιόγκα, ειδίκευση: Ιστορία και Φιλοσοφία της Γιόγκα, Διαλογισμός Η αγάπη της Νάνσυ …διαβάστε περισσότερα
Iyengar Yoga
Δυνατός κορμός και στηρίξεις στα χέρια: Μια σχέση αλληλεπίδρασης. Το κέντρο μας είναι η κινητήριος δύναμη του σώματος γι’ αυτό η δυνατή κοιλιά είναι κάτι για το οποίο προσπαθούμε όλο το χρόνο κι όχι μόνο το καλοκαίρι! Οι δυνατοί κοιλιακοί μύες υποστηρίζουν την καθημερινή μας κίνηση, βελτιώνουν τη στάση …διαβάστε περισσότερα
Αφυπνίζοντας τον Αυθεντικό Εαυτό – Ψυχολογία και Σκιά 101
Αυτό το σεμινάριο είναι μια εισαγωγική εργασία σε βάθος, για όλους τους πνευματικούς αναζητητές. Αποτελείται από θεωρητικά και βιωματικά στοιχεία, και έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει τα εργαλεία για την εσωτερική διεργασία και την αναζήτηση. Το ταξίδι της ανακάλυψης του αυθεντικού εαυτού είναι μια αναζήτηση της ελευθερίας και …διαβάστε περισσότερα
Yoga Vinyasa Krama
Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί την ιδιαίτερη αυτή πρακτική που αποτέλεσε την πηγή έμπνευσης και ανάπτυξης όλων των σύγχρονων και δημοφιλών μορφών Vinyasa Yoga, όπως η Ashtanga Vinyasa Yoga. Στο επόμενο διάστημα και για 1η φορά στην Ελλάδα θα διδαχθούν μεθοδικά, σταδιακά και με σεβασμό και οι 10+2 σειρές/ ακολουθίες της …διαβάστε περισσότερα
Yoga Philosophy and Meditation Immersion // Mάρτιος 2019
Το Yoga Philosophy and Meditation Immersion είναι ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα, όπου θα αντλήσουμε έμπνευση από τους αρχαίους ύμνους των Βεδών και των Ουπανισάδων, θα εμβαθύνουμε στην μελέτη της έξοχης Bhagavad Gita, της περίφημης πραγματείας για την εφαρμογή της θεϊκής γνώσης στην καθημερινή ζωή μέσω …διαβάστε περισσότερα
Aerial Yoga
H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Περιλαμβάνει ασκήσεις προθέρμανσης, αιωρήσεις, εναέριες στάσεις της γιόγκα, ασκήσεις ισορροπίας, ακροβατικά παιχνίδια, εναέριες χορογραφίες, ασκήσεις ευλυγισίας, ασκήσεις αναπνοής, ασκήσεις αποθεραπείας, ενώ ολοκληρώνεται πάντα με μια βαθιά εναέρια …διαβάστε περισσότερα
Το Προσωπικό μου Ταξίδι
Η ζωή σου είναι η σχέση σου με το εαυτό σου. Ό,τι μέσα, έτσι κι έξω. Γι’αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζεις το μέσα. Οι προεκτάσεις, πολλές. Απ΄τους πιο βασικούς πυλώνες του «μέσα», θεωρώ τη διατροφή, καθ’ότι καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της ημέρας μας (2-6 γεύματα/ημέρα). Η ενέργεια που βάζουμε μέσα …διαβάστε περισσότερα
Σεμινάριο Χάθα-Ράτζα Γιόγκα: η Πρακτική της Αυτοπραγμάτωσης
Σάββατο 30 Μαρτίου // 11:00 – 13:00 Πρακτική Χάθα-Ράτζα Γιόγκα Μιά πρακτική βασισμένη στην αληθηνή παράδοση της γιόγκα, στο οχταπλό μονοπάτι έτσι όπως αναφέρεται στα Yoga Sutra του Patanjali. Σάββατο 30 Μαρτίου // 14:00 – 15:00 Kriya, Pranayama, Meditation Οι τεχνικές καθαρισμού (Kriya) προετοιμάζουν τον ασκούμενο για τις τεχνικές …διαβάστε περισσότερα
Οι άνδρες επιστρέφουν στη γιόγκα…
«Γιατί κάνω γιόγκα» με την υπογραφή του Γιάννη Αθανασίου Δε ξεκίνησα τη γιόγκα για να ηρεμήσω το νου. Ούτε για να βιώνω τη χαρα εκ των έσω. Αυτά ήρθαν στην πορεία. Αρχικά, οι σφιγμένοι και σκληροί μύες με οδήγησαν σε αυτήν. Μ’ άρεσε το τρέξιμο-και ακόμη μ’ αρέσει. Αλλά από …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Eξελιγμένα Θεραπευτικά Στοιχεία
Απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στη γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση, να εμπλουτίσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Aνθρώπινη σύσταση – Η γιογκική προοπτική Παρατήρηση – Ψηλάφηση Μεθοδολογία και αρχές θεραπείας Η δυναμική της αναπνοής Συνδετικός ιστός και yin yoga …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Μελετώντας το Λεπτοφυές Σώμα
Απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι του ενεργειακού σώματος, να εμβαθύνουν στην προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Nadis – τα «κύματα» του υδάτινου σώματός μας Mοντέλα μελέτης της υλικής και λεπτοφυούς ύπαρξης Chakras – τα κέντρα των ψυχικών λειτουργιών και …διαβάστε περισσότερα
Ανακουφίζοντας Την Περιοχή Της Μέσης
Η λεκάνη αποτελεί το «σταυροδρόμι» του ανθρώπινου σώματος, αφού συνδέει το πάνω μέρος του σώματος με το κάτω. Η πρόκληση, λοιπόν, στο σεμινάριο αυτό θα είναι να ανακαλύψουμε τη λειτουργική της σημασία και να εξερευνήσουμε την ποιότητα της γείωσης αλλά ταυτόχρονα και το στοιχείο της ροής. Ελάτε, λοιπόν, να αναζητήσουμε …διαβάστε περισσότερα
Advanced Yoga 300hr Teachers Training Course
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS300). Οι ασκούμενοι, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, μπορούν να κάνουν την εγγραφή τους στη Yoga Alliance USA και να πιστοποιηθούν ως RYT 500. To Anahata Yoga Academy οργανώνει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα με πάνω από 300 ώρες εκπαίδευσης …διαβάστε περισσότερα
Sacred Woman Awakening
Μία σειρά από συναντήσεις που απευθύνονται σε γυναίκες όλων των ηλικιών, μητέρες, συζύγους, κόρες, εργαζόμενες, νοικοκυρές μα πάνω από όλα Θηλυκές Δημιουργούς του Σύμπαντος, του Κόσμου όλου. Μέσα σε αυτούς τους κύκλους/συναντήσεις, θα γνωρίσουμε το Αρχέτυπο της Θηλυκής Πολεμίστριας (Female Warrior Archetype), μία γυναίκα δυναμική, αποφασιστική, δημιουργική και απόλυτα …διαβάστε περισσότερα
Vinyasa Krama Yoga
Η Vinyasa Krama Yoga αποτελεί μια παραδοσιακή μέθοδο ασκήσεων yoga (asanas) εκτελούμενων προοδευτικά σε ροή, συνδεδεμένων αρμονικά με την αναπνοή. Krama σημαίνει “σε βήματα” ή “σε ακολουθία” και Vi-nyasa “με συγκεκριμένη/ειδική – σειρά/λογική” ή σε ελεύθερη μετάφραση “παραλλαγές (ασκήσεων) εντός συγκεκριμένων παραμέτρων”. H Vinyasa Krama διδασκόταν από τον Sri Tirumalai …διαβάστε περισσότερα
Φιλοσοφία της Γιόγκα – Μπαγκαβάτ Γκίτα
Ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα όπου θα εμβαθύνουμε στην μελέτη της έξοχης Bhagavad Gita, της περίφημης πραγματείας για την εφαρμογή της θεϊκής γνώσης στην καθημερινή ζωή μέσω της Γιόγκα. Διδάσκει η Νάνσυ Χιτζανίδου Δασκάλα Γιόγκα, ειδίκευση: Ιστορία και Φιλοσοφία της Γιόγκα, Διαλογισμός Η αγάπη της Νάνσυ …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Χάθα-Ράτζα Γιόγκα
Το εργαστήριο απευθύνεται σε έμπειρους δασκάλους γιόγκα που επιθυμούν να εμβαθύνουν στην προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Πρακτική Χάθα-Ράτζα Γιόγκα Αναπνοή & Διαλογισμός Συζήτηση Πρακτική σε προχωρημένες στασεις γιόγκα Πώς διδάσκουμε μία τάξη γιόγκα σε μαθητές με εμπειρία Παραλλαγές και προσαρμογές Εξελιγμένες Υπερεκτάσεις …διαβάστε περισσότερα
Εργαστήριο: Γιόγκα και Διατροφή: Το Επόμενο Βήμα
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από το θέμα της διατροφής και την επίδραση που έχει στη γενικότερη υγεία σωματική και ψυχική. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Βασικές Αρχές Διατροφής Θρεπτικά συστατικά Προσωπικό Προφίλ Διατροφική Εκτίμηση Σωματομετρία Γιόγκα και Διατροφή Φυτοφαγία Τροφές και Μοντέλα Διατροφής Αθλητισμός …διαβάστε περισσότερα
Ταϋλανδέζικο Μασάζ
Το Παραδοσιακό Ταϋλανδέζικο Μασάζ (Nuad bo-rarn) είναι μια αρχαιότατη θεραπευτική μέθοδος παλαιότερη των 2.500 ετών. Έχει την καταγωγή του στην Ινδία, για να φτάσει αργότερα στην Ταϋλάνδη μαζί με τον Βουδισμό. Εκεί διασώζεται και αναπτύσσεται μέχρι και σήμερα, ενσωματώνοντας ολοένα και περισσότερο την δυτική επιστήμη και γνώση. Η πρακτική εκτελείται …διαβάστε περισσότερα
Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Αγιουρβεδικός Τρόπος Ζωής
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να γνωρίσουν την πανάρχαια επιστήμη της Αγιουρβέδα. Σε αυτό το διδακτικό κύκλο παράλληλα με μια μικρή εισαγωγή στην έννοια και την σημασία της Αγιουρβέδας θα κοιτάξουμε συγκεκριμένα: Πόσο διαφορετικά παρουσιάζονται τα Dosha σε όλες τις πτυχές ενός ατόμου Πώς προσαρμόζω τις 5 …διαβάστε περισσότερα