Καλωσήρθατε

Στο Anahata Yoga Studio στοχεύουμε στη δημιουργία μιας κοινότητας με ισχυρούς δεσμούς. Είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αφεθούμε στην αγάπη και στην καλοσύνη, μπορούμε να εμπιστευτούμε και να απολαύσουμε τα όμορφα χαμόγελα μιας μεγάλης παρέας.

Ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ολιστική προσέγγιση της γιόγκα. Με όραμα τη δημιουργία μιας όμορφης γιογκικής κοινότητας, μοιραζόμαστε καθημερινά αληθινές στιγμές, γεμάτες αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό. Έχοντας σαν πρόθεση τη συνειδητοποίηση του αστείρευτου δυναμικού μέσα μας, εξερευνούμε τη ζωή μέσω της γιόγκα. Γιόγκα σημαίνει ένωση, είναι το όχημα μας προς το …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Teacher Training Course // 2021-22

Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Dharma Yoga, Restorative Υoga, Therapeutic Elements Yoga, Philosophy & Meditation Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS200). Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος οι σπουδαστές μπορούν να γίνουν μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA ως RYT200. Με πολυετή εμπειρία σε εκπαιδευτικά προγράμματα, …διαβάστε περισσότερα

Mindfulness & Breathing

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, προσεγγίζει την πολύ βαθιά και ιδιαίτερη πρακτική άσκηση pranayama με σκοπό να την διερευνήσει μέσω της επίγνωσης, της πιο λεπτοφυούς αίσθησης που προβάλλει και καλλιεργείται όταν η προσοχή βρίσκεται στο παρόν. ⚡ Η εκπαιδευτική ενότητα είναι …διαβάστε περισσότερα

Πώς να δημιουργήσεις τη Νοοτροπία της Αφθονίας

Η αφθονία στη ζωή μας είναι θέμα επιλογής! Ποιος δε θα ήθελε να ζει μία ζωή πλημμυρισμένη με αφθονία; Αφθονία στην υγεία και σε θετικά συναισθήματα, δημιουργικές ιδέες, ενδιαφέρουσες επαγγελματικές προτάσεις, ταξίδια, χρήματα, επιτυχία, χαρά, απόλαυση! Αφθονία σε όλα αυτά που εμάς μας κάνουν να αισθανόμαστε υπέροχα! Υπάρχει στ’ αλήθεια …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Μαθημάτων // Μάιος-Ιούλιος 2021

Νέο πρόγραμμα από 31 Μαΐου έως 2 Ιουλίου! 🟩Δευτέρα 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga Beginners με τη Μάγδα Χατζηνάκη 🔸20:00-21:00 Hatha Yoga Flow με την Αλεξάνδρα Παλαντζά 🟩Τρίτη 🔸10:00-11:00 Rise & Shine Yoga με τη Μάγδα Χατζηνάκη 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga Therapeutics με την Έλενα Μουρατίδου 🔸20:00-21:00 Aerial Yoga με την Ελισσάβετ Χάμου …διαβάστε περισσότερα

Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course

📍Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS 500). Οι ασκούμενοι, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, μπορούν να κάνουν την εγγραφή τους στη Yoga Alliance USA και να πιστοποιηθούν ως RYT 500. 📍To Anahata Yoga Studio οργανώνει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα με πάνω από 500 ώρες …διαβάστε περισσότερα

Yoga Philosophy & Meditation Teacher Training Course

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Γιόγκα με Φιλοσοφική Προσέγγιση διάρκειας 100 ωρών Σας παρουσιάζουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα και για έμπειρους ασκούμενους, το οποίο θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με εμβάθυνση στη Φιλοσοφία και στην πρακτική άσκηση και τη διδασκαλία του Διαλογισμού. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την …διαβάστε περισσότερα

Aerial Yoga Teacher Training Course

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. Μας βοηθάει να ανακαλύψουμε νέες πτυχές της …διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Διδασκαλίας Διαλογισμού

Στο Εκπαιδευτικό αυτό Πρόγραμμα, θα γνωρίσουμε το πώς μπορούμε να μοιραστούμε, δημιουργικά και αποτελεσματικά, την αγαπημένη μας Διαλογιστική πρακτική με τους μαθητές και ασκούμενούς μας! 🔸 Το πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. 🔸 Πιο συγκεκριμένα, θα μελετήσουμε τα εξής: Τι είναι Διαλογισμός …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Διαδικτυακών Μαθημάτων

Νέο πρόγραμμα από 31 Μαΐου έως 2 Ιουλίου! 🟪Δευτέρα 🔸18:30-19:30 Fusion Yoga με τον Γιάννη Αθανασίου 🔸20:00-21:00 Vinyasa Flow Yoga με την Ανδριάνα Αθανασιάδου 🟪Τρίτη 🔸10:00-11:00 Morning Yoga με την Ιωάννα Σταματάκη 🔸19:30-20:30 Prenatal Yoga με την Άρτεμη Ανδρικάκη 🔸20:00-21:30 Hatha Yoga Flow & Yoga Nidra με την Αλεξάνδρα Παλαντζά …διαβάστε περισσότερα

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation

Γιατί η χαλάρωση για να είναι βαθιά, πρέπει να ξεκινήσει μέσα μας. Για να μπει ο νους σε διαλογιστική κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να αποφορτιστεί και να μάθει να σταθεροποιείται. Προσεγγίζοντας τη μαγική πρακτική της Γιόγκα Νίντρα, καθαρίζουμε εσωτερικά, αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία. Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, …διαβάστε περισσότερα

3day Holistic Lifestyle Retreat

|The Abundance Mindset| Mετά από τη μεγάλη επιτυχία του περσινού μας Retreat, επιστρέφουμε στο όμορφο Πήλιο, δημιουργώντας και φέτος μία υπέροχη παρέα για να αποχαιρετήσουμε το καλοκαίρι και να καλωσορίσουμε το φθινόπωρο, όλοι μαζί. 3 μέρες στο Μαγικό Βουνό. 3 μέρες στο πράσινο, στα γαλάζια νερά, στον καθαρό αέρα. 3 …διαβάστε περισσότερα

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training Course

Η εγκυμοσύνη είναι μία πανέμορφη φάση της θηλυκής φύσης και η γέννηση είναι η αποκορύφωση αυτής της εμπειρίας. Η εγκυμονούσα μαθαίνει να παραχωρεί συνειδητά το σώμα της στο έμβρυο και να διευρύνει και άλλες πτυχές του εαυτού της για να υποδεχτεί το μωρό της. Οι αλλαγές στον οργανισμό-ιδίως στο ορμονικό …διαβάστε περισσότερα

Online 200hr Yoga Teacher Training Course // 2022

Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Dharma Yoga, Restorative Υoga, Therapeutic Elements Yoga, Philosophy & Meditation Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS200). Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος οι σπουδαστές μπορούν να γίνουν μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA ως RYT200. Με πολυετή εμπειρία σε εκπαιδευτικά προγράμματα, …διαβάστε περισσότερα

Advanced Teaching Skills & Methodology

Σε αυτή την εκπαιδευτική ενότητα, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να εξελιχθούμε ως δάσκαλοι γιόγκα, κυρίως όμως ως ανθρώπινα όντα με στόχο την αυτοβελτίωση, την εσωτερική μεταμόρφωση και ισορροπία. Η 2ήμερη αυτή εκπαίδευση είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance USA στην …διαβάστε περισσότερα

Hatha Yoga Pradipika in Practice

Σεμινάριο μελέτης και πρακτικής της Χάθα Γιόγκα όπως περιγράφεται σε ένα από τα πιο σημαντικά ιερά κείμενα της αρχαίας παράδοσης, τη Hatha Yoga Pradipika. Αντλούμε έμπνευση από την αρχαία παράδοση και αναζητούμε εφαρμογή στη σύγχρονη εποχή. Το σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και είναι πιστοποιημένο …διαβάστε περισσότερα

Transformational Life TRAINING || The New You

Τα 3 Κλειδιά της Επιτυχίας | Ισορροπία, Ευεξία, Αφθονία Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αναγνωρίζεται από το Διεθνή Οργανισμό της Yoga Alliance USA στην κατηγορία Continuing Education (YACEP 100 ώρες). Με μεγάλη χαρά σας προσκαλώ σε αυτήν την εκπαίδευση ΖΩΗΣ! Μία εκπαίδευση μεταμορφωτική σε όλα τα επίπεδα που ξεδιπλώνει τα ταλέντα μας …διαβάστε περισσότερα

Ατομικές Συνεδρίες Coaching 

Life | Business | NLP Coaching Τι είναι το Coaching; Το Coaching είναι ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης και μεταμόρφωσης. Είναι ο σχεδιασμός της ζωής που ονειρεύεσαι να ζήσεις. Είναι το πρόγραμμα των στόχων σου που γίνονται πραγματικότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το Coaching είναι ουσιαστικά μία συνέργεια, μία συνεργασία, προσανατολισμένη …διαβάστε περισσότερα

Ο Θεός μέσα μου

Το παρόν κείμενο αφορά κάποιες σκέψεις σχετικά με την επιστήμη της γιόγκα σε βιωματικό επίπεδο και πώς σε ένα βαθύτερο σημείο, η πρακτική της σε βοηθάει να βιώσεις το θεϊκό στοιχείο μέσα σου αλλά να το δεις και μέσα στο διπλανό σου και να βιώσεις την ύπαρξη σου χωρίς όνομα, …διαβάστε περισσότερα