Καλωσήρθατε

Στο Anahata Yoga Studio στοχεύουμε στη δημιουργία μιας κοινότητας με ισχυρούς δεσμούς. Είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αφεθούμε στην αγάπη και στην καλοσύνη, μπορούμε να εμπιστευτούμε και να απολαύσουμε τα όμορφα χαμόγελα μιας μεγάλης παρέας.

Ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ολιστική προσέγγιση της γιόγκα. Με όραμα τη δημιουργία μιας όμορφης γιογκικής κοινότητας, μοιραζόμαστε καθημερινά αληθινές στιγμές, γεμάτες αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό. Έχοντας σαν πρόθεση τη συνειδητοποίηση του αστείρευτου δυναμικού μέσα μας, εξερευνούμε τη ζωή μέσω της γιόγκα. Γιόγκα σημαίνει ένωση, είναι το όχημα μας προς το …διαβάστε περισσότερα

All-Day Online Retreat

Unlock the Magic of your Life 🦋Για εσένα που θέλεις να χαρίσεις στον εαυτό σου μία μέρα ευεξίας και αναζωογόνησης. 🦋Για εσένα που χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. 🦋Για εσένα που θέλεις να χαλαρώσεις, να απολαύσεις μία ζεστή ατμόσφαιρα με μία υπέροχη παρέα. 🦋Για εσένα που θέλεις …διαβάστε περισσότερα

Yoga Therapeutic Elements Teacher Training Course 100hr

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Γιόγκα με Θεραπευτική Προσέγγιση συνολικής διάρκειας 100 ωρών Σας παρουσιάζουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα και για έμπειρους ασκούμενους, το οποίο θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την απαραίτητη γνώση με τη βιωματική άσκηση για να σας …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Γιόγκα με Θεραπευτική Προσέγγιση

Το πρόγραμμα είναι μια εμβάθυνση στη θεραπευτική προσέγγιση της γιόγκα και απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα, φυσικοθεραπευτές, γυμναστές, μαθητές γιόγκα ή πιλάτες, δασκάλους πιλάτες και σε όλους αυτούς που θέλουν να κατανοήσουν τη θεραπευτική γιόγκα και να εμβαθύνουν στην πρακτική της. Αποτελεί κομμάτι του 200hr Yoga Teacher Training Course και πληρεί …διαβάστε περισσότερα

Hatha-Raja Yoga: Η Πρακτική της Αυτοπραγμάτωσης

Ο Γιάννης επιστρέφει όπως κάθε χρόνο για να μοιραστεί μαζί μας την πρακτική άσκηση της Hatha-Raja Yoga, την πρακτική της Dharma Yoga όπως την εμπειρίωσε ο ίδιος δίπλα στο δάσκαλο του Sri Dharma Mittra και την προσωπική του πορεία μέσα στο μονοπάτι αυτό. 🔸Το σεμινάριο, που αποτελεί μέρος του Advanced …διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα και Διατροφή

Ένα σεμινάριο για όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από το θέμα της διατροφής και την επίδραση που έχει στη γενικότερη υγεία σωματική και ψυχική. Το σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. …διαβάστε περισσότερα

3day Holistic Lifestyle Retreat | The Abundance Mindset

|The Abundance Mindset| Mετά από τη μεγάλη επιτυχία του περσινού μας Retreat,  επιστρέφουμε στο όμορφο Πήλιο, δημιουργώντας και φέτος μία υπέροχη παρέα για να αποχαιρετήσουμε το καλοκαίρι και να καλωσορίσουμε το φθινόπωρο, όλοι μαζί. 3 μέρες στο Μαγικό Βουνό. 3 μέρες στο πράσινο, στα γαλάζια νερά, στον καθαρό αέρα. 3 …διαβάστε περισσότερα

Holistic Breakthrough Method || The Program

💎Αυτήν την περίοδο περισσότερο από ποτέ, ΑΥΤΟ είναι το πρόγραμμα που χρειάζεσαι! ΤΩΡΑ! Για να ενδυναμώσεις ακόμα περισσότερο το εσωτερικό σου δυναμικό. ΤΩΡΑ! Για να πιστέψεις ακόμα περισσότερο στον εαυτό σου και στη δύναμη σου. ΤΩΡΑ! Για να αναθεωρήσεις αυτό που δεν εξυπηρετεί άλλο κανένα σκοπό. ΤΩΡΑ! Για να ξεδιπλώσεις …διαβάστε περισσότερα

Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS 500). Οι ασκούμενοι, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, μπορούν να κάνουν την εγγραφή τους στη Yoga Alliance USA και να πιστοποιηθούν ως RYT 500. To Anahata Yoga Studio οργανώνει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα με πάνω από 500 ώρες …διαβάστε περισσότερα

Advanced Applied Anatomy

Αυτό το σεμινάριο απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι της ανατομίας του φυσικού σώματος, να ενισχύσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Το σεμινάριο είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία …διαβάστε περισσότερα

Yoga Philosophy & Meditation Teacher Training Course 100hr

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Γιόγκα με Φιλοσοφική Προσέγγιση διάρκειας 100 ωρών Σας παρουσιάζουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα και για έμπειρους ασκούμενους, το οποίο θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με εμβάθυνση στη Φιλοσοφία και στην πρακτική άσκηση και τη διδασκαλία του Διαλογισμού. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την …διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: Προσωπική Ανάπτυξη και Επίτευξη Στόχων

ONLINE Πρόγραμμα Αυτοβελτίωσης, Αυτογνωσίας, Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Εξέλιξης. 〽️ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ. 〽️ ΚΑΝΕ ΑΛΛΑΓΕΣ. 〽️ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕ. 🔸ΖΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ🔸 👉 courses.elenamouratidou.com 👈 Τι είναι αυτό το Πρόγραμμα; Κάποτε, τα πάντα στη ζωή σου φαίνονταν να έβγαζαν νόημα: το δίχτυ ασφαλείας, η ζώνη άνεσης, η σωματική …διαβάστε περισσότερα

Μελετώντας το Λεπτοφυές Σώμα

Απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι του ενεργειακού σώματος, να εμβαθύνουν στην προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Το σεμινάριο είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Nadis …διαβάστε περισσότερα

Aerial Yoga Teacher Training Course

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. Μας βοηθάει να ανακαλύψουμε νέες πτυχές της …διαβάστε περισσότερα

21-day Journaling Challenge

21 μέρες – 21 ερωτήσεις που σε βάζουν σε μία διαδικασία εσωτερικής αναζήτησης και όχι μόνο! Τονώνουν την αυτοπεποίθηση σου! Σε βοηθάνε να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα (γνωρίζοντας τι υπάρχει πίσω από αυτήν) Σε βοηθάνε να αποκτήσεις διαύγεια, να δεις αυτά που χρειάζεται με καθαρή ματιά. Είναι μία ώθηση έτσι ώστε …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Διαδικτυακών Μαθημάτων

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ, μια παρέα από την άνεση του σπιτιού μας με ασφάλεια και… λίγα μόλις click!💻🧘 🟪Δευτέρα 🔸10:30-11:30 Hatha Yoga – Νατάσα 🔸17:00-18:00 Yoga and Mindfulness – Ξένια 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga Beginners – Μάγδα 🔸20:00-21:00 Hatha Yoga Flow – Αλεξάνδρα 🟪Τρίτη 🔸10:00-11:00 Rise & Shine Yoga – Μάγδα 🔸18:30-19:30 Hatha …διαβάστε περισσότερα

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation

Γιατί η χαλάρωση για να είναι βαθιά, πρέπει να ξεκινήσει μέσα μας. Για να μπει ο νους σε διαλογιστική κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να αποφορτιστεί και να μάθει να σταθεροποιείται. Προσεγγίζοντας τη μαγική πρακτική της Γιόγκα Νίντρα, καθαρίζουμε εσωτερικά, αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία. Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, …διαβάστε περισσότερα

Advanced Teaching Skills & Methodology

Σε αυτό το εκπαιδευτικό εργαστήριο, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, θα εξερευνήσουμε πως μπορούμε να εξελιχθούμε ως δάσκαλοι γιόγκα, κυρίως όμως ως ανθρώπινα όντα με στόχο την αυτοβελτίωση, την εσωτερική μεταμόρφωση και ισορροπία. Το εκπαιδευτικό εργαστήριο είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία …διαβάστε περισσότερα

Online Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: Ayurveda

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας. 🔸Η Αγιουβέρδα ακολουθεί …διαβάστε περισσότερα

Life | Business | Wellness Coaching

Ατομικές Συνεδρίες Coaching  Τι είναι το Coaching; Το Coaching είναι ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης και μεταμόρφωσης. Είναι ο σχεδιασμός της ζωής που ονειρεύεσαι να ζήσεις. Είναι το πρόγραμμα των στόχων σου που γίνονται πραγματικότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε τι στοχεύει το Coaching; Στοχεύει στη συνειδητοποίηση του ανεξάντλητου δυναμικού που …διαβάστε περισσότερα

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training Course

Η εγκυμοσύνη είναι μία πανέμορφη φάση της θηλυκής φύσης και η γέννηση είναι η αποκορύφωση αυτής της εμπειρίας. Η εγκυμονούσα μαθαίνει να παραχωρεί συνειδητά το σώμα της στο έμβρυο και να διευρύνει και άλλες πτυχές του εαυτού της για να υποδεχτεί το μωρό της. Οι αλλαγές στον οργανισμό-ιδίως στο ορμονικό …διαβάστε περισσότερα

200hr ONLINE YOGA TEACHER TRAINING COURSE

⚡Βουτήξτε βαθιά στην τέχνη της αληθινής γιόγκα και βιώστε την όπως προήλθε από τις πραγματικές εμπειρίες πολλών ανθρώπων και από τον εγκάρδιο διάλογο μεταξύ φίλων, αποτελώντας μέρος της μεγάλης επιστροφής μας στον εαυτό μας και του θαύματος της αληθινής μας ύπαρξης!   ▶Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την …διαβάστε περισσότερα

Διαλογισμός στην Ταντρική Παράδοση (ONLINE)

H Tantra, μία από τις αρχαιότερες μη-δυιστικές παραδόσεις, βασίζεται στην αρχή ότι η δημιουργία των κόσμων, εκδήλωση της θεμελιώδους Ελευθερίας της Συνειδητότητας, είναι το αποτέλεσμα του αέναου χορού της αρσενικής αρχής (Shiva – Συνειδητότητα) και της θηλυκής (Shakti – Δημιουργική Δύναμη). Σε έναν κύκλο 4 διαδικτυακών συναντήσεων θα αντλήσουμε έμπνευση …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Teacher Training Course // 2020-21

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS200). Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος μπορείτε να γίνετε μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA.   Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Dharma Yoga, Restorative Υoga, Therapeutic Elements Yoga, Philosophy & Meditation   To Anahata Yoga Studio οργανώνει ένα πλήρες …διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Διδασκαλίας Διαλογισμού

Στο Εκπαιδευτικό αυτό Πρόγραμμα, θα γνωρίσουμε το πώς μπορούμε να μοιραστούμε, δημιουργικά και αποτελεσματικά, την αγαπημένη μας Διαλογιστική πρακτική με τους μαθητές και ασκούμενούς μας! Το πρόγραμμα είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. 🌸Πιο συγκεκριμένα, θα μελετήσουμε τα εξής: Τι είναι Διαλογισμός – Ιστορία της …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Φιλοσοφία της Γιόγκα

Αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα, όπου θα αντλήσουμε έμπνευση από τους αρχαίους ύμνους των Βεδών και των Ουπανισάδων, θα εμβαθύνουμε στην μελέτη της έξοχης Bhagavad Gita, της περίφημης πραγματείας για την εφαρμογή της θεϊκής γνώσης στην καθημερινή ζωή μέσω της Γιόγκα, …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Διδασκαλία της Γιόγκα

Το πρόγραμμα εμβαθύνει στη διδασκαλία της γιόγκα, καθώς και σε πιο προχωρημένες άσανα, πραναγιάμα και τεχνικές διαλογισμού. *Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε αφοσιωμένους ασκούμενους και δασκάλους της γιόγκα, έτοιμους για να εμβαθύνουν στην πρακτική τους και στην διδασκαλία της γιόγκα. Αποτελεί κομμάτι του 200hr Yoga Teacher Training Course και πληρεί …διαβάστε περισσότερα

Hatha Yoga Pradipika in Practice

Σεμινάριο μελέτης και πρακτικής της Χάθα Γιόγκα όπως περιγράφεται σε ένα από τα πιο σημαντικά ιερά κείμενα της αρχαίας παράδοσης, τη Hatha Yoga Pradipika. Αντλούμε έμπνευση από την αρχαία παράδοση και αναζητούμε εφαρμογή στη σύγχρονη εποχή. Το σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και είναι πιστοποιημένο …διαβάστε περισσότερα