Καλωσήρθατε

Στο Anahata Yoga Studio στοχεύουμε στη δημιουργία μιας κοινότητας με ισχυρούς δεσμούς. Είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αφεθούμε στην αγάπη και στην καλοσύνη, μπορούμε να εμπιστευτούμε και να απολαύσουμε τα όμορφα χαμόγελα μιας μεγάλης παρέας.

Ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ολιστική προσέγγιση της γιόγκα. Με όραμα τη δημιουργία μιας όμορφης γιογκικής κοινότητας, μοιραζόμαστε καθημερινά αληθινές στιγμές, γεμάτες αγάπη, εμπιστοσύνη και αλληλοσεβασμό. Έχοντας σαν πρόθεση τη συνειδητοποίηση του αστείρευτου δυναμικού μέσα μας, εξερευνούμε τη ζωή μέσω της γιόγκα. Γιόγκα σημαίνει ένωση, είναι το όχημα μας προς το …διαβάστε περισσότερα

Aerial Yoga Teacher Training Course // Οκτώβριος 2020

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. Μας βοηθάει να ανακαλύψουμε νέες πτυχές της …διαβάστε περισσότερα

Yoga Therapeutic Elements Teacher Training Course 100hr

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Γιόγκα με Θεραπευτική Προσέγγιση συνολικής διάρκειας 100 ωρών Σας παρουσιάζουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα και για έμπειρους ασκούμενους, το οποίο θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με θεραπευτική προσέγγιση. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει την απαραίτητη γνώση με τη βιωματική άσκηση για να σας …διαβάστε περισσότερα

Yoga for little Gurus Teachers Training

Το πρώτο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα σε παιδιά και εφήβους, πιστοποιημένο από το International Yoga Federation, υπό την καθοδήγηση και εποπτεία της Λαρή-Γαρυφάλλου Κατερίνας, γραμματέως του IYF στην Ελλάδα. *Η εκπαίδευση αυτή απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα, σε εκπαιδευτικούς σχολείων, σε γονείς καθώς και σε όλους όσους θέλουν να περάσουν …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Γιόγκα με Θεραπευτική Προσέγγιση

Το πρόγραμμα είναι μια εμβάθυνση στη θεραπευτική προσέγγιση της γιόγκα και απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα, φυσικοθεραπευτές, γυμναστές, μαθητές γιόγκα ή πιλάτες, δασκάλους πιλάτες και σε όλους αυτούς που θέλουν να κατανοήσουν τη θεραπευτική γιόγκα και να εμβαθύνουν στην πρακτική της. Αποτελεί κομμάτι του 200hr Yoga Teacher Training Course και πληρεί …διαβάστε περισσότερα

Hatha-Raja Yoga: Η Πρακτική της Αυτοπραγμάτωσης

Ο Γιάννης επιστρέφει όπως κάθε χρόνο για να μοιραστεί μαζί μας την πρακτική άσκηση της Hatha-Raja Yoga, την πρακτική της Dharma Yoga όπως την εμπειρίωσε ο ίδιος δίπλα στο δάσκαλο του Sri Dharma Mittra και την προσωπική του πορεία μέσα στο μονοπάτι αυτό. 🔸Το σεμινάριο, που αποτελεί μέρος του Advanced …διαβάστε περισσότερα

Γιόγκα και Διατροφή

Ένα σεμινάριο για όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από το θέμα της διατροφής και την επίδραση που έχει στη γενικότερη υγεία σωματική και ψυχική. Το σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Μαθημάτων // 2020-21

Από τις 14 Σεπτεμβρίου το Πρόγραμμα Μαθημάτων στο στούντιο διαμορφώνεται ως εξής: 🟩Δευτέρα 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga Beginners – Μάγδα 🔸20:00-21:00 Hatha Yoga Flow – Αλεξάνδρα 🟩Τρίτη 🔸10:00-11:00 Rise & Shine Yoga – Αλεξάνδρα 🔸18:30-19:30 Hatha Yoga Therapeutics – Έλενα 🔸18:30-19:30 Prenatal Yoga – Άρτεμις 🔸20:00-21:00 Aerial Yoga Play – Γιάννης …διαβάστε περισσότερα

Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS 500). Οι ασκούμενοι, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, μπορούν να κάνουν την εγγραφή τους στη Yoga Alliance USA και να πιστοποιηθούν ως RYT 500. To Anahata Yoga Studio οργανώνει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα με πάνω από 500 ώρες …διαβάστε περισσότερα

Κύκλος Εισαγωγής στην Άσκηση του Διαλογισμού

Ο Διαλογισμός, το αποκορύφωμα της γιογκικής πρακτικής, μας φέρνει σε επαφή με την προσωπική μας Ύπαρξη, Επίγνωση, Ευδαιμονία, που είναι τα εγγενή γνωρίσματα του αληθινού μας Εαυτού. Ο νους αποκτά κρυστάλλινη διαύγεια, ο βαθύτερος εαυτός μας ακτινοβολεί με γαλήνη και δύναμη, καθώς συνειδητοποιεί τη ριζική του ελευθερία. Στη σειρά αυτή …διαβάστε περισσότερα

Advanced Applied Anatomy

Αυτό το σεμινάριο απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι της ανατομίας του φυσικού σώματος, να ενισχύσουν την προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Το σεμινάριο είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία …διαβάστε περισσότερα

Yoga Philosophy & Meditation Teacher Training Course 100hr

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Γιόγκα με Φιλοσοφική Προσέγγιση συνολικής διάρκειας 100 ωρών Σας παρουσιάζουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα και για έμπειρους ασκούμενους, το οποίο θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της γιόγκα με εμβάθυνση στη Φιλοσοφία και στην πρακτική άσκηση και τη διδασκαλία του Διαλογισμού. Είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει …διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: Προσωπική Ανάπτυξη και Επίτευξη Στόχων

ONLINE Πρόγραμμα Αυτοβελτίωσης, Αυτογνωσίας, Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Εξέλιξης. 〽️ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ. 〽️ ΚΑΝΕ ΑΛΛΑΓΕΣ. 〽️ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕ. 🔸ΖΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ🔸 👉 courses.elenamouratidou.com 👈 Τι είναι αυτό το Πρόγραμμα; Κάποτε, τα πάντα στη ζωή σου φαίνονταν να έβγαζαν νόημα: το δίχτυ ασφαλείας, η ζώνη άνεσης, η σωματική …διαβάστε περισσότερα

Μελετώντας το Λεπτοφυές Σώμα

Απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι του ενεργειακού σώματος, να εμβαθύνουν στην προσωπική τους πρακτική και να εξελίξουν τη διδασκαλία τους. Αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course. Το σεμινάριο είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: Nadis …διαβάστε περισσότερα

Advanced Teaching Skills & Methodology

Σε αυτό το εκπαιδευτικό εργαστήριο, που αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course, θα εξερευνήσουμε πως μπορούμε να εξελιχθούμε ως δάσκαλοι γιόγκα, κυρίως όμως ως ανθρώπινα όντα με στόχο την αυτοβελτίωση, την εσωτερική μεταμόρφωση και ισορροπία. Το εκπαιδευτικό εργαστήριο είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία …διαβάστε περισσότερα

Intuitive Healing Practice || Κοζάνη

Σας προσκαλούμε σε μία βαθιά θεραπευτική πρακτική, ειδικά σχεδιασμένη για αυτήν την ιδιαίτερη περίοδο που διανύουμε. Μία μεταμορφωτική πρακτική που αγκαλιάζει την αναπνοή μας και της δίνει το χώρο στο σώμα να υπάρξει και να κινηθεί ελεύθερα. Με έναν τρόπο μοναδικό μας οδηγεί στην ουσία της ζωής και μας κατευθύνει …διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Διαδικτυακών Μαθημάτων

Το πρόγραμμα ONLINE μαθημάτων που τόσο αγαπήσατε και στηρίξατε έρχεται και πάλι κοντά σας, στην άνεση του σπιτιού σας, από τις 14 Σεπτεμβρίου!💻🧘 – – – – – – – – – – – – 🟪Δευτέρα 🔸18:30 – 19:30 Yoga and Mindfulness – Ξένια 🔸20:00 – 21:00 Dynamic Hatha – …διαβάστε περισσότερα

Advanced Aerial Yoga Teacher Training Course 2020

Το Advanced Aerial Yoga Teacher Training Course είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που απευθύνεται αποκλειστικά σε ήδη πιστοποιημένους δασκάλους του συστήματος. Πρόκειται για ένα εντατικό πρόγραμμα που έχει ως στόχο τη μέγιστη εξοικείωση του δασκάλου με την αιώρα και τις πιο απαιτητικές ακροβατικές στάσεις καθώς και στάσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Το …διαβάστε περισσότερα

Aerial Yoga for Kids Teacher Training

Τα οφέλη της Yoga σε παιδιά είναι ήδη γνωστά σε όλους γι’αυτό και πολλά σχολεία έχουν αρχίσει να την εντάσσουν στο πρόγραμμά τους. Η Aerial Yoga είναι ακόμα πιο διασκεδαστική. Βοηθάει στην ενδυνάμωση και την ευλυγισία, τόσο του σώματος όσο και του νου. Τα παιδιά ασκούνται στις εναέριες πόζες, ακροβατικά, …διαβάστε περισσότερα

The Art of Sequencing & Adjustments Immersion

🔹Αυτό το σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και απευθύνεται σε έμπειρους ασκούμενους και πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στο κομμάτι των προσαρμογών και της ακολουθίας των στάσεων εξελίσσοντας έτσι τον τρόπο που προσεγγίζουν την πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα. 🔹Το σεμινάριο είναι …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στην Επιστήμη της Γιόγκα // Νοέμβριος – Δεκέμβριος 2020

Μία εισαγωγή στην ολιστική πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα. Αποτελεί κομμάτι του 200hr Yoga Teacher Training Course και πληρεί όλα τα κριτήρια για την κατηγορία “Continuing Education” της Yoga Alliance. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: 🔶Πρακτική: ✔Πρακτική και ανάλυση γιογκικών στάσεων (Asana) ✔Πρακτική και ανάλυση τεχνικών αναπνοής (Pranayama) ✔Πρακτική και ανάλυση τεχνικών …διαβάστε περισσότερα

Online Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: Ayurveda

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας. 🔸Η Αγιουβέρδα ακολουθεί …διαβάστε περισσότερα

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation

Γιατί η χαλάρωση για να είναι βαθιά, πρέπει να ξεκινήσει μέσα μας. Για να μπει ο νους σε διαλογιστική κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να αποφορτιστεί και να μάθει να σταθεροποιείται. Προσεγγίζοντας τη μαγική πρακτική της Γιόγκα Νίντρα, καθαρίζουμε εσωτερικά, αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία. Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, …διαβάστε περισσότερα

200hr Yoga Teacher Training Course // 2020-21

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance USA (RYS200). Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος μπορείτε να γίνετε μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA.   Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Dharma Mittra Yoga, Restorative Υoga, Therapeutic Elements Yoga, Philosophy & Meditation   To Anahata Yoga Studio οργανώνει ένα …διαβάστε περισσότερα

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training Course

Η εγκυμοσύνη είναι μία πανέμορφη φάση της θηλυκής φύσης και η γέννηση είναι η αποκορύφωση αυτής της εμπειρίας. Η εγκυμονούσα μαθαίνει να παραχωρεί συνειδητά το σώμα της στο έμβρυο και να διευρύνει και άλλες πτυχές του εαυτού της για να υποδεχτεί το μωρό της. Οι αλλαγές στον οργανισμό-ιδίως στο ορμονικό …διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Διδασκαλίας Διαλογισμού

Στο Εκπαιδευτικό αυτό Πρόγραμμα, θα γνωρίσουμε το πώς μπορούμε να μοιραστούμε, δημιουργικά και αποτελεσματικά, την αγαπημένη μας Διαλογιστική πρακτική με τους μαθητές και ασκούμενούς μας! Το πρόγραμμα είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education”. 🌸Πιο συγκεκριμένα, θα μελετήσουμε τα εξής: Τι είναι Διαλογισμός – Ιστορία της …διαβάστε περισσότερα

Online Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: Ayurveda & Yoga

Οδηγός ενσωμάτωσης της Αγιουρβέδα στην πρακτική και τη διδασκαλία της Γιόγκα Η Αγιουρβέδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Φιλοσοφία της Γιόγκα

Αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι ένα ταξίδι στην πλούσια και βαθιά παράδοση της Γιόγκα, όπου θα αντλήσουμε έμπνευση από τους αρχαίους ύμνους των Βεδών και των Ουπανισάδων, θα εμβαθύνουμε στην μελέτη της έξοχης Bhagavad Gita, της περίφημης πραγματείας για την εφαρμογή της θεϊκής γνώσης στην καθημερινή ζωή μέσω της Γιόγκα, …διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Διδασκαλία της Γιόγκα

Το πρόγραμμα εμβαθύνει στη διδασκαλία της γιόγκα, καθώς και σε πιο προχωρημένες άσανα, πραναγιάμα και τεχνικές διαλογισμού. *Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε αφοσιωμένους ασκούμενους και δασκάλους της γιόγκα, έτοιμους για να εμβαθύνουν στην πρακτική τους και στην διδασκαλία της γιόγκα. Αποτελεί κομμάτι του 200hr Yoga Teacher Training Course και πληρεί …διαβάστε περισσότερα

Hatha Yoga Pradipica in Practice

Σεμινάριο μελέτης και πρακτικής της Χάθα Γιόγκα όπως περιγράφεται σε ένα από τα πιο σημαντικά ιερά κείμενα της αρχαίας παράδοσης, τη Hatha Yoga Pradipika. Αντλούμε έμπνευση από την αρχαία παράδοση και αναζητούμε εφαρμογή στη σύγχρονη εποχή. Το σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course και είναι πιστοποιημένο …διαβάστε περισσότερα