πληροφορίες

Immersion in your Ayurvedic Lifestyle
Θάνια Τυμπανάρη

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας.
 
Η Αγιουβέρδα ακολουθεί πέντε (5) θεραπευτικές οδούς για μια υγιεινή διαβίωση και πνευματική ανάπτυξη:
— Γιόγκα
— Διατροφή
— Βότανα
— Θεραπείες με μαλάξεις και λάδι
— Lifestyle (τρόπος ζωής/σκέψης)
 
Σε αυτό το διδακτικό κύκλο παράλληλα με μια μικρή εισαγωγή στην έννοια και την σημασία της Αγιουρβέδας θα κοιτάξουμε συγκεκριμένα:
— Πόσο διαφορετικά παρουσιάζονται τα Dosha σε όλες τις πτυχές ενός ατόμου
— Πως προσαρμόζω τις 5 θεραπευτικές οδούς σε προσωπικό επίπεδο
— Πρακτική Γιόγκα Asanas , Pranayama και Διαλογισμού
— Πρακτική σε ζευγάρια, αναγνώριση και πρώτες συμβουλές.
 
share

πρόγραμμα

Σαβ 16/06/2018 — 09:00 - 17:00
Κυρ 17/06/2018 — 09:00 - 17:00

κόστος

Στο κόστος συμπεριλαμβάνονται οι σημειώσεις του Immersion in your Ayurvedic Lifestyle.
Δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%