πληροφορίες

3day Yoga and Healthy Living Retreat
Έλενα Μουρατίδου

Eπιστρέφουμε και φέτος σε έναν τόπο αγαπημένο και μαγικό. Στην όμορφη Αρίστη, στα μυστικιστικά Ζαγοροχώρια για να απολαύσουμε τη φύση, τις διαδρομές, το φαγητό, τα σπα και να μεταφέρουμε την πρακτική της γιόγκα σε έναν εξαιρετικά ενεργειακό χώρο. Το ξενοδοχείο που θα μας φιλοξενήσε είναι το Aristi Mountain Resort (www.aristi.eu), το καλύτερο της περιοχής και ένα απο τα λίγα National Geographic Lodges (www.nationalgeographiclodges.com) στον κόσμο.

Σας περιμένουμε με χαρά!

Πρόγραμμα:

Παρασκευή 23 Ιουνίου
20:00 Συνάντηση στο lobby του ξενοδοχείου
Προαιρετικό βραδινό γεύμα

Σάββατο 24 Ιουνίου
8.00 – 8:30 Τεχνικές αναπνοής (Pranayama) και Τεχνικές καθαρισμού (Kriya)
8:30 – 10:00 Πρακτική άσανα, Χαλάρωση, Διαλογισμός

10:00 – 11:00 Brunch
12:00 – 14:00 Εκδρομή στο Φαράγγι του Βίκου (προαιρετικά)
14:00 Προαιρετική εκδρομή στο Μικρό και Μεγάλο Πάπιγκο
17:00 Επιστροφή στο ξενοδοχείο, ξεκούραση, χρήση SPA
20:00 Προαιρετικό βραδινό γεύμα

Κυριακή 25 Ιουνίου
8.00 – 8:30 Τεχνικές αναπνοής (Pranayama), Ενεργειακός καθαρισμός των τσάκρα
8:30 – 9:30 Πρακτική άσανα
9:30 – 10:00 Γιογκα Νίντρα (Πρακτική βαθιάς χαλάρωσης)

10:00 – 11:00 Brunch
12:00 Aναχωρήσεις από τα δωμάτια
13:00 Προαιρετική εκδρομή στο Κουκούλι και μεσημεριανό γεύμα

Hμερονηνίες: 23-25 Ιουνίου 2016

Διαμονή: Aristi Mountain Resort (www.aristi.eu)

Το κοστος περιλαμβάνει τη διαμονή κατά άτομο δύο διανυκτερεύσεων στο Aristi Mountain Resort, τη χρήση των εγκαταστάσεων SPA, τα μαθήματα γιόγκα και το brunch του Σαββάτου και Κυριακής.
Δε περιλαμβάνει τα έξτρα γεύματα, τις μετακινήσεις και το ΦΠΑ.

share

πρόγραμμα

Παρ 23/06/2017 — 20:00 - 22:00
Σαβ 24/06/2017 — 08:00 - 22:00
Κυρ 25/06/2017 — 08:00 - 22:00

κόστος

180 Ευρώ