πληροφορίες

Dharma Yoga

H Dharma Yoga είναι μια βαθιά και δυναμική μορφή γιόγκα η οποία βασίζεται στα πενήντα χρόνια πρακτικής του Yoga Master Sri Dharma Mittra. Η πρακτική είναι κατάλληλη για μαθητές όλων των επιπέδων, από αρχάριους μέχρι και έμπειρους ασκούμενους. Καθώς οι μαθητές κινούνται μέσα στις στάσεις (asana), ενθαρρύνονται να βιώσουν την πρακτική με ένα διαλογιστικό και πνευματικό τρόπο. Ο απώτερος στόχος της Dharma Yoga είναι το γνώθι σεαυτόν, η αυτοπραγμάτωση.

Η Dharma Yoga διδάσκεται από την Έλενα Μουρατίδου, υπό την καθοδήγηση του αγαπημένου της δασκάλου Sri Dharma Mittra.

δυσκολία

άσκηση

χαλάρωση

διαλογισμός

ενδυνάμωση

... δείτε το πρόγραμμα